Før du spredes babyens menu på 4 måneder, skal enhver mor konsultere en børnelæge om, hvordan man korrekt indtaster det første barns lokke, hvor skal man begynde og hvor meget der er passende i den alder.
Specialister inden for babymad aftalt, at den optimale periode til at begynde bekendtskab med voksen mad er 4-6 måneder. På dette stadium har babyen et yderligere behov for vitaminer og mineraler. Desuden når hans fordøjelseskanalen på dette tidspunkt en vis modenhed, dannes mikrofloraen.
Hvis du udsætter introduktionen af de første supplerende fødevarer fra 4-6 måneder til senere, så kan mor og barn i fremtiden have nogle problemer. For det første kan modermælk ikke længere give barnet alle de nødvendige komponenter, hvilket vil medføre en forsinkelse i vækst og udvikling. For det andet vil barnet være svært at tilpasse sig mad med en mere tæt sammenhæng.
Generelle anbefalinger vedrørende indførselsalderen for de første supplerende fødevarer er som følger:
- Under amning kan bekendtskab med andre fødevarer foregå tidligst 5-6 måneder;
- med blandet eller kunstig fodring - i 4-5 måneder.
Den første menu til de små
Det er meget vigtigt at introducere den første lokke korrekt i 4 måneder, begyndende med produkter som vegetabilske puréer, frugtsaft, mælkeporver.
Børns grøntsagspuree er fremstillet af en grøntsag, for eksempel, zucchini eller kartofler og gives først en teskefuld. I mangel af en negativ reaktion (hævelse, frustration, allergi) øges delen gradvist, fuldstændig erstatning af en fodring. Efter nogle få uger tilsættes andre ingredienser (gulerødder, blomkål, broccoli) til fadet.
Efter at babyen er vant til grøntsager, kan du indtaste glutenfri korn (ris, boghvede, majs). Når et barn er ammet eller blandet , er det bedre at tage mælkebaserede korn og tilberede dem til modermælk. Princippet om indførsel af grød ligner grøntsager.
Med særlig forsigtighed skal du behandle introduktionen af frugtsaft, da dette produkt ofte forårsager allergier og hævelse. Den mest sikre for små børn er saften af et grønt æble.
Det er klart, at det ikke er tilrådeligt at indføre supplerende fødevarer efter 4 måneder, hvis barnet er ved at gå i vægt, udvikle sig aktivt og amme fuldstændigt.
Det er ikke nødvendigt at tilføje ny mad til kosten efter vaccination eller i sygdomsperioden.