De fleste af kvinderne var i en ubehagelig situation, da næste morgen efter en tumultig fest var hendes følgesmand absolut ikke i stand til at vise nogen aktivitet og klagede over et tømmermændsyndrom . Hvis du ikke er klar til at sætte et kors på alle de daglige planer, der vedrører både dig og din mand, skal du tage alle mulige foranstaltninger for at sætte manden på hans fødder så hurtigt som muligt.
Hangover syndrom - symptomer
De mest almindelige tegn på tømmermændssyndrom er kendt for næsten alle mennesker. Sommetider er fejlen mængden fuld, undertiden - kvaliteten, og nogle gange - og så og den anden sammen. De hyppigste klager under tømmermændssyndromet er:
- irrepressibel tørst, tør mund;
- hovedpine;
- kvalme, opkastning;
- generel svaghed, utilpashed
- mavesmerter
- svimmelhed;
- uvillighed til at bevæge sig.
Hvis en person har et eller to karakteristika fra hele listen, er det let at overleve, men nogle viser nogle gange de fleste tegn på samme tid. Men hvis du tager en aktiv kamp mod tømmermændssyndrom, kan du i de fleste tilfælde sætte en person på deres fødder.
Stærket tømmer syndrom - hvad skal man gøre?
I videnskaben om, hvordan man reducerer tømmermændssyndrom, er en integreret tilgang vigtig. Derfor er det vigtigt at overtale en mand til straks at træffe alle tilgængelige foranstaltninger for at sætte ham på hans fødder.
- Det første, som en person har brug for efter en fest, er en god søvn i 8-9 timer. Du kan endda mere hvis en person kan sove længere. I løbet af denne tid vil kroppen selv udføre restaureringsarbejdet og vil være meget bedre egnet til yderligere redningsforanstaltninger.
- Du har brug for meget at drikke. Til dette er mineralvand, morsmel, søde te, agurk eller kål saltvand eller vand med salt velegnet. Salt bevarer væske i kroppen og reducerer effektivt tørsten, og sukker giver dig mulighed for at føle en strøm af energi.
- For at frigive kroppen fra forgiftning er det nødvendigt at tage 1 tablet aktivt kul til hver 10 kg vægt. Således skal en mand, der vejer 80 kg, tage 8 tabletter.
- For at lindre hovedpine og ledsagende symptomer er det værd at drikke et par tabletter af citramon, analgin, pentalgin eller ethvert andet lignende middel. I dette tilfælde vil doseringen være den samme uanset vægt.
- Hvis der opdages mavesmerter, anbefales det at tage en no-shpu eller almagel i overensstemmelse med den dosering, der er angivet i instruktionerne.
- Føl lidt bedre og tag en kølig bruser. Det er nødvendigt at undgå varmt vand, det kan kun blive værre, men køligt vand giver gode følelser.
- Efter dette er det nødvendigt at tilbyde manden en morgenmad: det skal være suppe eller grød, i det ekstreme tilfælde - en bouillon med nudler eller croutoner. Varm flydende mad vil berolige maven,
hvis slimhinde er irriteret af alkoholholdige drikkevarer. - For at eliminere dårlig ånde skal man overtale en mand til at børste ikke kun tænderne, men tungen, og skyll derefter munden grundigt med et balsam og brug en forfriskende spray. Derudover kan du også tegne folkeknikker: For eksempel tygge persille (grønne og rod), spis et æble, hold et laurbærblad i munden, tyg en kanelstang.
Efter alle disse genopretningsforanstaltninger skal en person føle sig meget bedre. Imidlertid fungerer disse foranstaltninger bedre, hvis årsagen var i den generelle tilbøjelighed for en person til at føle sig dårlig efter at have taget alkohol. Hvis det drejer sig om forgiftning med lavkvalitetsalkohol, er forbedringen måske ikke for mærkbar.