Hvordan lærer man at gå smukt?

En smuk kvinde tiltrækker altid andres øjne, og hendes gang kan fortælle om hendes selvtillid og holdning til andre. Meget ofte er det livsstilen, der påvirker det faktum, at ikke altid en smuk pige har en god kropsholdning og gang. Så hvordan kan man lære at gå smukt, så at en kvindes stubbe og klodsede bevægelser under vandring ikke er iøjnefaldende og ikke repræsenterer hende i et ufordelagtigt lys før andre?

Hvordan gør gangen smuk?

1. Den første ting du bør være opmærksom på er en korrekt kropsholdning - grundlaget for en smuk gang. For at gøre dette skal du justere ryggen. Skulder hæves så meget som muligt, tag dem tilbage og sænk dem. Resultatet skal være en korrekt og yndefuld holdning.
2. Du skal også sørge for, at hagen er lidt op, brystet er ret, og maven trækkes tilbage.
3. I gangingsprocessen er det vigtigt at lære at sætte foden korrekt. Hun bevæger sig altid glat fremad, falder på hælen og stiger forsigtigt til hendes tå. Hvis dette sker omvendt, vil det ikke gå glat og nemt at gå.
4. Der er ikke behov for at tage for bredt et skridt. Herved vil krop og hoved svinge kraftigt. Trinet skal være lille, et par centimeter mere end din fod.
5. Til gangen var ikke begrænset, bevægelsen af ​​hænderne skulle være i rytmen for at gå, og ikke bare hænge ud eller være i lommen.
6. Må ikke gøre stærke wobble hofter, bare ryste dem let.

Måske vil nogle stille et spørgsmål, men hvordan man udvikler en smuk gang med hæle? Først og fremmest hold dig til alle ovenstående tips. Vi bør dog tilføje et par flere til dette:

1. Begynd ved at rette op på din kropsholdning ved hjælp af enkle øvelser. Den mest almindelige er at gå med en bog på hovedet.
2. Til at begynde med, lær at gå i lavhælede sko eller en platform. De skal være komfortable og ikke komprimere din fod.
3. Først skal du lære at gå langsomt, og derefter gradvist fremskynde trinet.
4. Benene skal placeres jævnt og ikke bøjes på knæene, ellers vil det være latterligt og akavet.
5. Det vigtigste i denne forretning er at udvikle udholdenhed og balance, der hele tiden skifter vægt fra hælen til tåen. Dette vil gøre det nemmere at gå på hans hæle.

Husk at konstant praksis nødvendigvis vil føre dig til succes i denne ædle årsag.

For en kvinde er en smuk gang meget vigtig, fordi den understreger alle dens dyder. Det vigtigste er at forblive selvsikker på ethvert sted, være almindeligt i hjemmets miljø eller dygtige mennesker i samfundet.