Mange kvinder har et problem, såsom et sænket niveau af progesteron (et steroidhormon produceret af æggestokkene og adrenalerne). Læger vil sige, at dets niveau skal øges og tilbyde et behandlingsforløb med lægemidler baseret på syntetisk eller naturlig progesteron. Men jeg ønsker ikke rigtig at drikke tabletter, måske er der måder at øge progesteron ved folkemåling? Hvordan man gør dette, og også hvor farligt det nedsatte niveau af dette hormon er, vil vi snakke.
Hvad er der galt med mangel på progesteron?
Progesteron er ansvarlig for at forberede endometrium til en mulig graviditet og dens tilpasning, hvis opfattelsen er opstået. Derfor kan manglen på progesteron være en hindring for den ønskede opfattelse. Også det nedsatte niveau af dette hormon vil påvirke menstruationscyklussen og niveauet af andre hormoner - østrogen, testosteron og kortikosteroider. Derudover er progesteron involveret i følgende processer:
- forarbejdning af fedt til frigivelse af energi
- dannelse af knogler;
- beskyttelse mod brystkræft og endometrium
- indholdet af zink og kobber
- styrkelse af blodkar
- styrkelse af immunsystemet
- forebyggelse af allergiske reaktioner.
Symptomer på nedsat progesteron
Tegn på lav progesteron er lidelser i menstruationscyklussen - smerter under menstruation, mindre udledning før menstruation, "kort" menstruation og også lavt niveau af progesteron kan være årsagen til, at en kvinde ikke kan blive gravid. En anden mangel på progesteron kan ledsages af følgende symptomer:
- irritabilitet;
- konstant træthed
- vægtforøgelse
- humørsvingninger;
- tab af hår
- hovedpine;
- hævelse af brystkirtlerne;
- overskydende hårvækst.
Årsager til lave niveauer af progesteron
Niveauet af hormonprogesteron i den kvindelige krop varierer afhængigt af cyklusfasen, de laveste værdier observeres før menstruation. Men hvis progesteron er ensartet lavt i hele cyklen, så er det årsag til bekymring. Hvorfor er progesteron lav? Årsagerne til dette er meget, det er den forkerte mad og stress. Men først og fremmest er niveauet af progesteron påvirket af kroniske inflammatoriske sygdomme i den geniturinære sfære og indtagelsen af visse lægemidler, herunder p-piller.
Hvordan man øger progesteron folkemidlet?
Som nævnt ovenfor er det muligt at øge progesteron både med medicinske præparater og med folkemæssige midler. Hvordan man øger niveauet af progesteron, bestemmer lægen, men man kan også lære sin mening om traditionel medicin. Angiv, om det er nødvendigt for dig at bruge dem, eller for din sag vil urteinfusioner være ineffektive. Her hvad agenter på det nedsatte progesteron anbefaler den nationale medicin.
- To spiseskefulde tørrede hindbær blade skal hældes med to briller kogende vand. Lad det brygge i 1 time og drik infusion i små portioner hele dagen.
- Bland vild yam og tørrede hindbær blade. En spisesked af den resulterende blanding skal hældes et glas kogende vand og tryk i flere timer. Drik til måltider tre gange om dagen til en spiseskefuld.
- En teskefuld psylliumfrø og en spisesked manchet skal fyldes med et glas kogende vand, lad det brygge og tage tre måltider om dagen, en spiseskefuld.
- To spiseskefulde af stangens knuste frugter skal hældes i to glas kogende vand og lade sig stå i flere timer. Tag infusion i små portioner hele dagen.
Alle infusioner bør tages fra den 15. cyklus.
Hvilke fødevarer øger progesteron?
En god tilføjelse til behandlingen vil være at tilføje til diætprodukterne, der øger niveauet af progesteron. Disse er solsikkefrø, rå nødder, oliven og avocado. Tunfisk, laks og fiskeolie vil også være nyttige. Æg, mælk og kylling kan også hjælpe kroppen med at producere progesteron.