Alle ved, at det er nødvendigt at foretage selvundersøgelse af brystet, men hvor mange mennesker ved og husker det korrekt.
Hvornår er det nødvendigt at foretage selvundersøgelse af brystkirtler?
Bryst selvundersøgelse for ugunstige ændringer bør udføres hver måned. Regelmæssige besøg hos lægen udelukker ikke behovet for denne procedure. Desuden er der ikke brug for specielt udstyr, nok spejle og egne hænder, og det tager lidt tid - 10-15 minutter. Selvundersøgelse er nødvendig i den første uge efter menstruation, fordi andre gange kan undersøgelsen være ineffektiv - før måneden og under dem svulmer brystet, og der kan være ømhed.
Fremgangsmåden til selvundersøgelse af brystet
Selvundersøgelse består af to faser - undersøgelse og palpation.
Inspektion udføres som følger
- Afklæd og stå lige op foran spejlet.
- Undersøg omhyggeligt brystkirtlerne, idet du tager hensyn til hudens tilstand, størrelse og form, tilstanden på brystvorten, tilstedeværelsen af udledning fra brystvorten eller skorpe på den.
- Løft dine hænder og undersøge dit bryst igen.
Palpation udføres med let tryk gradvist det, styrking, men smertefulde fornemmelser at indrømme det er ikke nødvendigt. Du skal palpere i følgende rækkefølge.
- Kaste din venstre hånd bag dit hoved. Brug fingrene i højre hånd ved forsigtigt at berøre venstre bryst, bevæger sig i en spiral - fra armhulen til brystvorten.
- Føl venstre bryst, bevæger sig lodret, fra top til bund.
- Gentag de samme operationer med højre bryst.
- Tryk forsigtigt brystvorterne med fingrene for at kontrollere om der er nogen udledning
- Endvidere fortsætter undersøgelsen i den liggende stilling. Du skal ligge på ryggen og placere en lille rulle under skulderbladet på den side, du undersøger.
- Undersøgelsen udføres, når hånden er i tre positioner - ligger langs kroppen, vikles bag hovedet og omdirigeres til siden.
- Med fingrene i højre hånd palpate venstre bryst, først den ydre halvdel, så den indre halvdel. Den ydre halvdel er probed, starter brystvorten og bevæger sig op. Den indvendige halvdel er palperet fra brystvorten og bevæger sig til brystbenet. Du skal gå gennem alle områder og notere om der er sæler, knuder, ændringer i tykkelsen af huden eller i brystvævets struktur.
- Fingre af højre hånd skal føle det aksillære og supraklavikale område.
- De samme manipulationer skal foretages ved at undersøge det rigtige bryst. Bevægelserne er spejlet.
Og for at ikke glemme rækkefølgen af handlingerne, brug dette memo.
Hvad skal jeg kigge efter under bryst selvundersøgelse?
Når man udfører undersøgelsen for første gang, bliver mange damer overrasket af brystets ujævne struktur. Dette bør ikke være en grund til bekymring, mammakirtlerne består af lobula af forskellig størrelse og tætheder. Du skal bekymre dig, hvis du bemærker følgende ændringer:
forandring i form af brystet;- asymmetrisk ændring i bryst størrelse, lys asymmetri er til stede i alle, skal du frygte, når det pludselig vises;
- enhver kondensation, der optræder på brystets hud
- tilbagetrækning af brystvorter
- eventuelle ændringer i brystets hud - dannelse af rynker eller rynker
- Udtrykket af kompression i de aksillære eller supraclavikale områder;
- enhver hævelse af en eller begge brystkirtler;
- hævelse af venerne på en eller begge brystkirtler;
- enhver udledning fra brystvorterne, bortset fra graviditet og amning
- Forandring i form af brystvorten, forkorte radius af areolaen.
Hvis du har mistanke eller tvivl under selvundersøgelse, skal du lave en aftale med en læge (mammolog), du behøver ikke at forsinke det med et besøg hos en specialist. Jo hurtigere sygdommen opdages, jo mere effektive behandlingen vil være.