Et sådant unikt middel til kroppens helbred, som en sauna eller en sauna, har mange beundrere. Og hvis kærester af damp i badet også er forældre, kan de selvfølgelig ikke vente med at føje til deres hobbyer og barnet.
Forældre med børn i badehuset får en god mulighed for at tilbringe familie fritid og blive bedre. I Rusland blev børn altid taget til bad, især hvis barnet var forkølet. Vores forfædre vidste, hvordan man svævede et barn, så kulden hurtigt gik forbi. Og børn, der regelmæssigt besøgte badet, var meget mindre tilbøjelige til at få respiratoriske sygdomme.
Damp hjælper med at øge sveden, og dermed fjerne toksiner fra kroppen. Styrker nervesystemet, forbedrer blodcirkulationen. Men når du besøger en sauna eller en sauna med børn, bør du følge visse regler.
Når et barn kan være i badet?
Det vides at i tilfælde af kontraindikationer kan barnet besøge badet selv med barnet. Selvom mange børnelæger anbefaler at opgive kampagnen til badet med børn under 3 år, da de endnu ikke har fuldt ud etableret termoreguleringsprocessen. Og kontraindikationerne er følgende:
- patologi af centralnervesystemet
- endokrine lidelser;
- metaboliske lidelser;
- akutte infektionssygdomme ledsaget af høj temperatur.
Så for et barn med nogen medfødte lidelser eller kroniske sygdomme er det meget farligt at besøge et bad i en tidlig alder. Hvis forældre har tvivl om deres barns fysiske tilstand, skal de konsultere en børnelæge. Kun en læge kan med sikkerhed sige, om dit barn kan være i bad eller i sauna i øjeblikket.
Regler for at besøge dampbadet med børn
Børn behøver ikke at svæve, især første gang. Dette gælder for unge. Det er bedre at vælge en sparsom tilstand. Det er tilladt ikke mere end 1-2 besøg på dampbadet for en tur, hovedet skal være dækket af en hætte fra filten, håret kan ikke fugtes. Broom bruges ikke, da barnets hud er meget ømt, og sandsynligheden for ubehag er meget høj. For at undgå overophedning af barnet i badehuset, er det muligt at forblive i parret op til fem år i højst 3 minutter. Efter - du kan ikke dunk barnet i koldt vand eller hæld et kontrastbruser. Du kan bare skylle med varmt vand. Sørg for at give dit barn masser af mad: urteinfusioner eller te.
Forresten bliver en finsk sauna båret af et barn lettere end et russisk bad på grund af mere tør luft og mindre abrupte udsving i kropstemperaturen.