At lære smukt, og vigtigst af alt, at gå korrekt er næsten den overordnede opgave for enhver pige, det adskiller i mange tilfælde hende fra den almindelige befolkning og tiltrækker opmærksomhed. Pigenes gang skal være blød, ikke hoppe uden pludselige bevægelser og give en følelse af selvtillid.
Korrekt gang for piger
For at forstå, hvordan man opnår den korrekte gang , er der flere tips. Lad os starte med overkroppen. Især dette råd er relevant for lange piger, fordi det er svært for dem at holde ryggen og skuldrene ikke buede. Rygsøjlen er det vigtigste center, der understøtter alle de indre organer og muskler, så dets korrekte position i flyet forårsager vores gang. Slashing skuldrene, skaber effekten af den lukkede krop, som om du forsøger at falde til gulvet.
Den naturlige bøjning af rygsøjlen er brudt, og gangen bliver forkert. Maksimere dine skuldre opad, fjern skulderbladene og sænk dine skuldre. Fix et øjeblik og spor denne position.
De vigtigste fejl, som piger tillader, mens de går:
- Shuffling hans fødder;
- hængende hofter - gør gangen for bred, og billedet er vulgært;
- hopper under en tur - ser latterligt og latterligt ud;
- vinkende hænder;
- sænket hage;
- gå på halvbenede ben eller for lige
- for brede trin.
Gå foran spejlet og se dig selv - hvis der er fejl, der er nævnt ovenfor i din tur. Hvis det er tilfældet, så start med at gå lige, øve og hold øje med din krop.
Regler for korrekt gang:
- Bagsiden skal være flad, men ikke spændt, for ikke at give indtryk af, at pigen slugte stangen;
- hovedet bevæger sig ikke fremad og bøjes ikke tilbage, men det rette ryggen på ryggen;
- Maven skal strammes, og i dette vil pressens muskler hjælpe dig;
- følg fødderne - gangen bør ikke være en fod på foden, så sæt sokkerne lidt adskilt på skridtet;
- korrekt udvalgt, og vigtigst af alt - komfortable sko.
Som allerede nævnt ovenfor er et meget vigtigt emne korrekt valgt sko. Hvordan man forstår hvilken hælhøjde der er ideel til dig? For at gøre dette skal du bruge en assistent. Stå på tuppet, ufrivilligt, uden tøven. Linjemåling måler den resulterende afstand fra gulvet og til hælen. Gør dette 3 flere gange. Tag det aritmetiske gennemsnit af disse værdier og få den ideelle højde af hælen. Tro, iført sko med din hælhøjde, bliver du automatisk en pige med en smuk og vigtigst den rigtige gang.