Typisk er menstruationscyklussen 28 dage. Tilladte bevægelser anses for at være inden for 21-35 dage. Dens varighed kan ændres under indflydelse af forskellige faktorer.
Menstruationscyklusen fører til visse ændringer i æggestokkene hos kvinder, som sædvanligvis opdeles i faser som follikulær, ovulatorisk og luteal. Den første dag i menstruationen betragtes som begyndelsen af cyklen, og dagen før begyndelsen af den næste menstruation - den endelige dag.
Lad os undersøge faser af menstruationscyklussen mere detaljeret om dagen.
Den follikulære fase
Varigheden af den første fase af menstruationen er i gennemsnit 14 dage. De første 4-5 dage er menstruationstiden. Så begynder kroppen at forberede sig på en mulig graviditet. Øger produktionen af østrogen, som fremmer væksten af follikler og påvirker modningen af ægget. Væksten af et nyt epitellag begynder, og udarbejdelsen af livmoderen til implantation af et nyt æg.
Denne fase i de tidlige dage er kendetegnet ved ømhed, irritabilitet og smerter i underlivet. Så stabiliserer staten gradvist.
Ovulatorisk fase
Den starter den 14.-15. Dag i cyklen. Blandt de tre faser af kvindesyklusen er den korteste af dagen - ca. tre dage. Kroppen af en kvinde syntetiserer det største antal østrogen. Folliklerne briste, og ægget forlader mavens hulrum med yderligere bevægelse ind i æggelederets åbning. Æggets liv er lille - kun 24 timer. Men denne gang er den mest velegnede til at planlægge en graviditet.
For nøjagtigt at afgøre hvilken cyklusdag, som ovulationsfasen er begyndt, vil målingen af basal kropstemperaturen hjælpe. Disse dage er det forhøjet.
Luteal fase
Dette er tidspunktet mellem ægløsning og begyndelsen af en ny menstruation eller graviditet. Nogle kvinder ved ikke på hvilken dag begyndelsen af cyklusens luteale fase går ind.
I denne periode forbereder livmoderen sig for at tage et æg. Når befrugtning sker - ægget er fastgjort i livmoderhulen. Ellers sker der en gradvis afvisning af det ydre lag af endometriumet og en ny cyklus begynder.
Menstruationscyklussen er en delikat og kompleks mekanisme, fra det succesrige arbejde, som kvindens reproduktive sundhed afhænger af. Kendskab til faser af menstruationscyklussen på dage vil gøre det muligt for dig at forstå din krop mere og i overensstemmelse hermed bygge dine planer.