Fænomenet opblødning forekommer ofte hos kvinder under graviditeten, selvom de aldrig har haft det før. Fornemmelser på samme tid som fra overspisning, men de kan føje smerte og prikker i tarmene. Denne ubehagelige tilstand skyldes et stort antal gasser i mave-tarmkanalen, det vil sige ved meteorisme. Opblødning hos gravide er fyldt med en vis kompression af livmodernes blodkar. Dette kan gøre det vanskeligt at give ilt til fosteret, samt forårsage hævelse hos den forventede mor.
Hvad forårsager oppustethed?
Den prædisponerende faktor til opblødning i de tidlige stadier af graviditeten er den hormonelle rekonstruktion af kvindens krop. Graviditetshormonet, progesteron, der giver sikkerhed, når du bærer en baby, slapper af glatte muskler for at forhindre sammentrækninger i livmoderen og følgelig abort. Men da glatte muskelfibre ikke kun er i livmoderen, men også i andre organer, for eksempel i mave-tarmkanalen, finder der afslapning sted overalt. Peristalsis og tonus af visse organer i fordøjelsessystemet kan miste sin magt. Da oppustethed kan begynde at chikanere en kvinde allerede i begyndelsen af graviditeten, er nogle tilbøjelige til at tildele dette fænomen til et af dets symptomer.
Men i virkeligheden lider ikke alle gravide kvinder af oppustethed. Nøglepunkterne, der påvirker udviklingen af oppustethed, er:
- kvinders motoriske aktivitet
- ernæring;
- dårlige vaner
- forkerte tøj;
- manglende overholdelse af drikkeordningen
- kroniske gastrointestinale sygdomme (enzymatiske lidelser, dysbakterier, gastritis og duodenitis).
Behandling af opblødning under graviditet
Spørgsmålet "Hvordan man behandler oppustethed?" Er særligt relevant i graviditeten, da det kan påvirke barnets iltforsyning negativt. For at rette op på et ubehageligt symptom er det nok at rette op på den gravide kvindes diæt og livsstil, men i specielt udtalte tilfælde kan lægen ordinere et carminativ middel til opblødning (f.eks. Espumizan). Imidlertid vil den primære behandling stadig overholde graviditetsanbefalinger som:
- Kost. Opblødning kan udløses af store mængder af rå grøntsager og frugter. Som et resultat af fordøjelsen af sådanne fødevarer dannes gasser, gæringsprodukter. Derfor bør forbruget af sådanne fødevarer begrænses. Forbered disse produkter til fordøjelse vil hjælpe sådanne processer som slukning (f.eks. Grøntsager) og bagning (frugt). Det anbefales at udelukke fra levering af kulsyreholdige drikkevarer, krydret mad, mel og sødt, alt hvad der kan øge dannelsen af gas i tarmene.
- Strømtilstand. For ikke at overbelaste mave og tarm med mad samt give bedre fordøjelse af mad, er det nødvendigt at spise små portioner 5-7 gange om dagen.
- Drikke regime. Det anbefales at drikke rent artesisk vand mindst 1,5 liter om dagen. I dette tilfælde bør du bruge det i intervaller mellem måltider og ikke under ernæring.
- Motoraktivitet er et af hovedpunkterne på vejen til at helbrede opblødning uden at ty til medicin. Moderat fysisk aktivitet i form af aktive gåture i frisk luft, øvelser fra yoga, samt gymnastik til gravide vil bidrage til at forbedre tonen i mave-tarmkanalen.
- Brug af specielt tøj til gravide kvinder. Klemme i underlivet med elastikbånd fra bukser og strømpebukser kan fremme stagnation af gasser i tarmen. Derfor bør der gives fortrinsret til tøj med specielle indsatser til gravide kvinder.
- Afvisning fra dårlige vaner. Rygning kan også forårsage en lav tone i fordøjelsessystemet.
Behandling af oppustethed med folkemæssige retsmidler
Ofte gravide kvinder på jagt efter måder at lindre den ubehagelige tilstand er interesseret i, hvad der kan være fuld af folkemæssige midler til oppustethed. Blandt de folkelige opskrifter, der er godkendt til brug under graviditeten, er den mest effektive og sikre en afkog fra en kemiker kamille. En teskefuld blomster hæld et glas kogende vand og hold ilden i 5 minutter, hvorefter de afkøles og filtreres. Tag et sådant afkog på 2 spsk 30 minutter før du spiser.