Især er unge mødre ofte interesserede i, om det er muligt at spise sojasovs, når de ammer en nyfødt baby, eller fra denne krydderi er det bedre at nægte, indtil de efter amning. I denne artikel vil vi forsøge at forstå dette.
Er det muligt at lave sojasovs, når man lider?
Sojasovs bærer en stor fordel for den menneskelige krop, fordi den indeholder i sin sammensætning bare en utrolig mængde proteiner, samt vitaminer og gavnlige mikroelementer som calcium, magnesium, jern og kalium. Derudover er det beriget med stivelse, fedtolie, cholin og lecithin. Desuden refererer sojasovs til kostprodukter og bidrager ikke til et sæt ekstra pounds.
Regelmæssig brug af denne krydderi udfører en række vigtige funktioner for den menneskelige krop, især:
- normaliserer den hormonelle baggrund
- bremser hudens aldring
- styrker strukturen af hår og negle
- reducerer risikoen for kræft;
- forbedrer hjerteets arbejde.
Anbefalede normer til brug af sojasovs under amning
På trods af det store antal nyttige egenskaber, i store mængder, kan du ikke bruge sojasovs, når du ammer. Misbrug af dette produkt hæmmer virkningen af hjerneceller og har negativ indflydelse på det nyfødte endokrine system, så tilsætningen af sojasovs til fremstilling af retter skal behandles med forsigtighed.
Det er derfor, at sojasovs under amning bør begrænses. Så en dag må ikke bruge mere end 30-50 ml af dette produkt. For at reducere den negative effekt på kroppen anbefales det at introducere sojasovs i amningens moder ikke tidligere end hendes nyfødte baby vil være 4 måneder gammel.
I alle tilfælde bør du nøje overvåge reaktionen fra en lille organisme. Hvis der som følge af brug af sojasovs har barnet tegn på en allergisk reaktion eller en forstyrrelse i fordøjelsessystemet, bør denne krydderi opgives i mindst et par uger.