Kvaliteten af modermælk, som barnet modtager, påvirker direkte barnets sundhed, immunitet og intellektuel og fysisk udvikling.
Enhver mor ved, at modermælk er den bedste mad, hun kan give et barn i de første måneder af sit liv. Brystmælk påvirker dannelsen af et voksende legeme, og uden de fedtstoffer, som det er rig på, er det umuligt at udvikle membraner i celler og øjets nethinden. Ofte, hvis barnet ofte græder og lægger en smule vægt, er kvinder bekymrede for det utilstrækkelige fedtindhold i mælken . I et forsøg på at forbedre kvaliteten af amning, injicerer kvinder mere fedt i deres kost, mens de tager fejlen, da overskydende fedt ikke kan påvirke situationen.
Hvordan man kontrollerer kvaliteten af modermælk?
Enhver kvinde derhjemme kan foretage en test for at bestemme kvaliteten af modermælk. Hæld mælken op i en transparent skål og lad den være ved stuetemperatur i op til 7 timer. I løbet af denne tid vil den olieagtige del af modermælken opdeles, den skal gennemsnitlig 4%.
Hvordan forbedres kvaliteten af modermælken?
En anden udbredt misforståelse af sygepleje kvinder er at drikke mere flydende, hvilket øger mængden og kvaliteten af mælk. Drikkevæsker er selvfølgelig nødvendige for at undgå dehydrering , men at blive båret væk og drikke mere vand end en kvinders behov er ikke værd. Dette påvirker ikke mælkens kvalitet.
Men at spise en kop te med mælk kort før fodring, tværtimod, vil lette ankomsten af mælk.
Produkter der forbedrer modermælkens kvalitet
Ved amning er det nødvendigt at maksimalt diversificere moderens madration, som fuldt ud opfylder alle børns behov.
Når amning må anvendes:
- en række porridges på vandet;
- kornsupper;
- kød;
- fermenterede mejeriprodukter
- friske grøntsager;
- bananer, grønne æbler;
- sort brød, usøde kager;
- te sort, grøn, compote;
- pasta;
- Mælk, smør, ost og fedtfattig hytteost.
Men kaffe, alkohol, fra din kost bør udelukkes.
Du skal være forsigtig, når du bruger produkter, der ofte forårsager allergi i din baby - citrusfrugter, jordbær, honning, chokolade, kaviar, fisk og skaldyr. Fra moderens ernæring under amning afhænger af, hvorvidt barnet senere vil være allergisk.