En aktiv og sund livsstil er blevet en tendens de seneste år. Restauranter med god ernæring åbnes, flere og flere mennesker går på gymnastik, går ud om morgenen og om aftenen for at løbe, se sig selv. Men nogle gange er dets egen motivation ikke nok. Skaberne af de første sports fitness armbånd reagerede på mange folks klager over dovenskab, glemsomhed og ikke nok stærke incitamenter. Så i markedet dukkede op en lille smart enhed, der er klar til at tænke for dig og hjælpe dig med at holde dig under kontrol.
Sports fitness armbånd - hvad er det?
Enheden ligner et lille armbånd. Normalt er de lavet i en sporty stil , men der er også flere klassiske modeller, der ligner højteknologiske ure. Afhængigt af funktionen kan sportsarmbåndet muligvis ikke have en skærm. Det blev opfattet med det formål at minde om behovet for at lede et aktivt liv, at følge og tænke på ens kost og flytte mere.
Generel oversigt over de funktioner, som et sportsarmbånd kan have:
- skridttæller;
- pulsmåler
- vækkeur;
- mængden af kalorier forbruges og forbruges
- sleep fase tracking;
- sporingsaktivitet i sociale netværk
- indsamling af information og anbefalinger fra litteraturen om en sund livsstil
- synkronisering med smartphone;
- Mulighed for konkurrence med dine venner og familie på grundlag af indsamlede data.
Hvilket sportsarmbånd er bedre at sige er svært nok. Det hele afhænger af dine mål og behov. Ved hjælp af eksemplet på flere modeller af de mest kendte mærker er det muligt at vise forskellene, fordele og ulemper.
Sports armbånd Nike
Pionerer Nike, som altid, forsøger at være originale og stejle. Du vil ikke finde en bunke af klokker og fløjter i armbåndet. Der er ingen pulsmåler, han fortæller dig ikke om sociale netværk, han svarer ikke på opkald, han viser ikke sms, han anbefaler ikke litteratur. Dette sportsarmbånd er designet til at hjælpe dig med at udvikle og flytte. Nike oprettet deres egen måleenhed for NikeFuel aktivitet. Når du synkroniserer med en mobilenhed eller på Nike, efter registrering, finder du enkel og bekvem statistik med mange punkter. Armbåndet har en skridttæller, er i stand til at spore søvnfasen og viser tiden. Opladet via USB.
Sports armbånd Polar Loop
En værdig konkurrent til den tidligere model. Det har en fordel, der adskiller det fra en række lignende tilbehør: Polar Loop kan forbindes til et specielt bælte af samme mærke, som vil måle puls. Også denne nyttige enhed viser ikke kun, hvor meget du brænder kalorier under træning, men viser også, om du træner i fitness-tilstand eller i fedtforbrændingsfunktion. På trods af at produktet ikke er designet til atleter som for almindelige forbrugere, vil det helt sikkert hjælpe dig med at overvåge dig selv, men kun under træning. Synkroniseret med pc og smartphones.
Sports armbånd Fitbit Flex
Ligesom de andre sports fitness armbånd er Fitbit Flexs vigtigste opgave at spore aktiviteten i din livsstil. Det har flere fordele: For eksempel på grund af kompaktiteten af selve modulet, hvor enhedens "hjerner" er lukket, er den mindre udsat for eksterne faktorer. Aktiviteten registreres ved hjælp af det indbyggede accelerometer: Under din hånd sporer enheden afstanden du rejste og tæller det omtrentlige antal brændte kalorier. Der er en funktion at tælle kalorier, men det er ikke særlig praktisk for vores region. Det anbefales at følge vandbalancen, men det kræver igen omhyggelig og omhyggelig indføring af data. Den sidste er et sportsarmbånd. Fitbit flex kan også spore sovefaser, men der er ingen "smart alarm" i det - det vil vække dig op på den angivne tid og ikke i den rigtige fase af søvn.
Generelt er alle enheder gode på nogle måder, men i nogle tilfælde er de ikke. For at bestemme hvilket sportsarmbånd der vil være bedst for dig, skal du klart definere det formål, som du erhverver det for.
| | | |
| | | |
| | | |
