De fleste kvinder klager over lændesmerter med menstruation. I medicinsk praksis er der endda et begreb, der definerer dette fænomen - bestråling af smerte. Men bekymre dig ikke meget, hvis du har det samme problem, står 80% af modne kvinder ind for det, og det er helt naturligt. Det sker ofte, at før menstruationspine eller trækker ikke kun underkroppen, men smerten reagerer også i andre dele af kroppen. Men heldigvis i dag er der mange stoffer, der kan stoppe denne smerte. Du kan også slippe af med det ved hjælp af massage.
Hvorfor gør lænen ondt før menstruation?
Der er mange forskellige grunde, der kan forårsage denne smerte:
- inflammatoriske processer forekommer i æggestokkene, livmoderen eller livmoderhalsen;
- bøjning eller krumning af livmoderen i det lille bækken
- myomer (forstyrrer udstrømningen af blod og øger størrelsen af livmoderens muskelvæv);
- infektion i kønsorganerne, hvilket medfører lodning i livmoderen;
- tilstedeværelse af en intrauterin enhed
- ændring i hormonniveauet (fremkalder en stærk sammentrækning af livmoderen);
- arvelighed.
Under alle omstændigheder, for at identificere den sande årsag til rygsmerter i menstruationsperioden, kræves der en eksperthøring.
For at forhindre smerter i nedre ryg kan du ty til brug af medicin, nemlig smertestillende midler. Men det er værd at bemærke, at ulempen ved denne metode til bekæmpelse af smerte er, at smertestillende medicin ikke lindrer årsagen til smerte, de slipper kun smerten i nedre ryg. Derfor må du ikke misbruge medicin, for i løbet af den næste ægløsning vil smerten komme tilbage. Det vil være mere hensigtsmæssigt at lære din organisme bedre at kende og at afsløre den sande årsag til smerte i underkroppen under menstruationen. Derefter kan du lære at kontrollere det og slippe af med smerte uden at tage smertestillende medicin.
Selvfølgelig, hvis lænken før menstruationspine er for meget, er det bedre at straks tage en pille af enhver smertestillende eller
Hvis smerten ikke generer dig så meget, kan du forsøge at klare det på andre måder. Anvend f.eks. En varmt vandflaske eller en flaske varmt vand til maven, hvilket hjælper med at øge blodgennemstrømningen i livmoderen og reducerer dermed smerter i spasmer. Bagmassage med menstruation er også et effektivt middel til smerte. Det udføres ved at massere det smertefulde område med uret.