Aromatiske poser bruges oftest til linnedkasser eller skabe. Men disse små poser kan bruges til terapi af alle slags sygdomme, hvilket eliminerer hovedpine eller bare slappe af efter en hård ubehagelig dag. Desuden er det ikke nødvendigt at købe pose i butikken, det er nemt at lave det selv.
Aromaterapi - hvordan virker det?
I opfattelsen af forskellige lugt spiller hovedrollen et særligt område i hjernen med olfaktoriske analysatorer. I dette tilfælde er der stabile neurale forbindelser, der overfører de tilsvarende elektriske impulser til nervesystemet.
Således udfører aromatisk terapi følgende funktioner:
- aktiverer de grundlæggende instinkter og reaktioner;
- påvirker adfærd, motivation
- regulerer den psyko-statiske stat;
- normaliserer arbejdskapacitet
- stimulerer produktionen af hormoner;
- fremkalder produktionen af neurotransmittere;
- deltager i normalisering og regulering af fordøjelse, respiration, kardiovaskulær aktivitet og arbejdet i det genitourinære system;
- påvirker signifikant følelser, følelser og humør.
Desuden udviser essentielle olier til fremstilling af aromatiske pose og tørre urter følgende egenskaber:
- antiinflammatorisk;
- antibakterielle;
- mucolytisk, ekspektorant
- smertestillende;
- beroligende;
- antiallergisk;
- lokalt irriterende
- regenererende.
Det følger heraf, at aromaterapi bør tages meget alvorligt og udvalgte kombinationer af egnede lugte.
Fra hvad og hvordan man laver en aromatisk taske?
For at lave en pose er der ikke behov for specielle syfærdigheder. Alt du behøver er et snit af naturligt stof (linned eller bomuld), en nål med en tråd og et sæt urter med æteriske olier. For at holde lugten længere, er det bedre at folde materialet i halvdelen. Inde i posen er det nødvendigt at sætte en blanding af tørre urter samlet alene eller købt i en specialbutik. Råvarer skal knuses meget godt og placeres i en pose så hurtigt som muligt for at undgå tab af smag. Afhængigt af formålet anvendes følgende urter og phytogener:
- lavendel;
- Verbena;
- rosmarin ;
- mint;
- muslinger af muskatnød;
- nelliker;
- cassia;
- vetiverens rødder
- patchouli plader;
- kanel;
- røllike;
- rose;
- ylang-ylang;
- kamille;
- oregano ;
- timian;
- St. John's wort;
- mor og stedmor;
- citron blade osv.
Ved udvælgelsen af fytokemikalier skal man ud over personlige præferencer styre planternes terapeutiske egenskaber og de givne virkninger.
For at forbedre både aroma og terapeutiske handlinger kan du tilføje i æsken æterisk olie. De mest populære typer af disse produkter er:
- citrusfrugter (appelsin, mandarin, citron eller grapefrugt);
- nåletræer (fyr, gran, enebær);
- cypres;
- lavendel;
- te træ;
- eukalyptus;
- geranium;
- bergamot;
- koriander;
- neroli;
- rosa træ;
- kamfer;
- myrter;
- kayaputa.
Det er værd at bemærke, at de fremstillede aromatiske poser kan placeres i enhver del af huset, med undtagelse af køkkenet, selvfølgelig. For eksempel er en pose med lavendel god til et soveværelse, da det har en beroligende effekt, hjælper det med at normalisere søvn.
Aromesomes med antiseptiske egenskaber (te træ, eukalyptus, fyr) bør placeres i de rum, hvor der er en stor mængde mennesker til at desinficere luften og forhindre spredning af bakterier. Anti-inflammatoriske poser (koriander, bergamot, mynte) er ideelle, når en person fra tætte mennesker har lidt af en respiratorisk virusinfektion eller influenza.