Kost i bronchial astma

Forløbet af en sygdom kan lindres, hvis man samtidig skal spise rigtigt. Der er en diæt ordineret til bronchial astma. Denne kroniske inflammatoriske sygdom, som påvirker luftvejene, kan afslappes og reduceres.

Terapeutisk næring for bronchial astma

Enhver læge vil fortælle dig, at i dette tilfælde har du brug for en særlig allergivenlig kost for astma, hvilket begrænser brugen af ​​en række produkter. Hvis du ikke har intolerance over for visse fødevarer og madallergi, så er den klassiske version passende.

Astma kræver en kost baseret på følgende produkter:

• magert kød (kanin, ung kalvekød);
• grøntsager og frugter i enhver form;
• korn og kornretter: boghvede, perlebyg, havregryn, ris;
• grøntsag og smør;
• fermenterede mejeriprodukter
• en række drikkevarer (compotes, mineralvand, rose hofter, te).

Det er vigtigt at lave mad derhjemme, for i halvfabrikata kan der være smagsforstærkere, konserveringsmidler og andre elementer, der fremkalder en uønsket reaktion.

Ernæring for bronchial astma: liste over undtagelser

Astmadiet begrænser for det første fødevarer, der potentielt kan forårsage allergier og udløse et angreb. Disse omfatter:

• fisk og skaldyr, fisk kaviar;
• citrusfrugter, meloner, ferskner;
• hindbær, jordbær;
• And og gæs kød;
• bønner;
• gær;
• tomater;
• nødder;
• æg;
• chokolade og honning.

Ernæring med astma er ganske fleksibel: hvis i løbet af exacerbationsperioden er disse produkter helt udelukket, er deres sjældne og begrænsede anvendelse endnu ikke acceptabel. Derudover anbefales det at overlade alkoholholdige drikkevarer, krydret og krydret krydderier, ingefær og lignende ingredienser.

Der er en kost for bronchial astma og en yderligere liste over restriktioner, som omfattede produkter, der anbefales at begrænse kosten til 1-2 gange om ugen. Disse omfatter:

• fede kvaliteter af oksekød og svinekød, kyllingekød;
• cottage cheese, mælk, creme creme;
• semolina, hvede brød.

Glem ikke, at du skal spise næringsmæssigt og på en afbalanceret måde: ca. 70 gram protein pr. Dag, op til 250-300 g kulhydrater og ikke mere end 50-70 g fedtstoffer. En afbalanceret kost kan beregnes på internettet på en af ​​de mange websteder, der tilbyder gratis online diætbog med kalorieregning.