Så snart Anita Tsoy ikke tabte sig: Alle kostvaner (med større eller mindre succes), tabletter, te, salver, pulvere og endda akupunktur blev forsøgt. Sangeren og i sandhed mister hele sit bevidste liv, derfor kan man se efter, hvor tynd Anita Tsoi er vokset, efter at have spurgt sit spørgsmål. Man kan stå over for sangerens ironiske smil.
Men denne gang var alt anderledes: Efter fødslen begyndte Anita at veje næsten 100 kg! Stimuleringen var meget solid, fordi en person til hvem og foran kameraerne ikke kan gemme denne vægt. Udvikleren af kosten Anita Tsoy Gold Ten blev kendt stjerne diætist - Margarita Koroleva. Alt, hvad der kræves af Anita - følger utvivlsomt hendes regler om at tabe sig. Men hvor svært var det!
diæt
Anita Tsoys kost varede 3 måneder, i hvilken periode mistede hun ca. 40 kg. Essensen af hendes vægttab er at ændre en gang for alle livsstil og ernæring i særdeleshed for at lære at spise meget små portioner, men ofte. Ifølge sangerinde selv taber en kost alene ikke af hensyn til at tabe sig, hun var engageret i gymnastiksalen tre gange om ugen.
Dag 1 - Agurk kost
Grate ½ friske agurker, hæld 2,5 liter lavfedt kefir, tilsæt en knust flok persille og alt dette grundigt visp i en blender. Denne cocktail forbruges hele dagen i 6 receptioner, sidstnævnte - senest otte timer.
Dag 2, 3, 4 - Grapefrugt kost Anita Tsoy
Kog kogt 5 æg. Om morgenen drikker vi et glas vand med citronsaft, efter 15 minutter spiser vi grapefrugter og om halvanden time - protein 1 æg. Således har du hver og en halv time et måltid, hvor du veksler mellem protein og grapefrugt.
Dag 5 - agurkedag
Hakk 1,5 kg frisk agurk og 2 stejle æg. Bland og spis denne blanding hele dagen.
Dag 6 - en varieret menu
På denne dag, der starter klokken 8.00, spiser hver 2. time:
- porcupine grød;
- hårdt kogt æg
- 1 revet gulerødder;
- naturlig yoghurt;
- 1 pære;
- Salat fra råbete;
- 1 orange.
Dag 7 - proteinernæring
På samme måde som vi foregår hver dag, spiser vi hver anden time:
- havre;
- æble / appelsin / pære / granatæble;
- 150 g kød;
- gulerod / pære / kiwi / æble / granatæble;
- 150 gram torsk med stuvede grøntsager.
Dag 8 - Anita Tsoi diætmenu den 5. dag
Dag 9 - boghvede og agurker:
- vi spiser en del kogt boghvede med revet gulerødder, løg og selleri, krydder alt sammen med citronsaft;
- til middagen spiser vi 200 g agurker;
- derefter hver anden time skiftevis dele af boghvede (som i morgenmad) og agurker.
Dag 10 er den mest kaloriske dag:
- omelet - 1 blomme + 2 egern;
- 1 æble
- stuvet torsk med grøntsagssalat;
- Bagt bulgarsk peber med løg og forskellige grøntsager;
- 3 kartofler i en uniform.
Dernæst for at rette resultatet af menuen fra 7 til 10 om dagen, gentag i 3 måneder!