Tibet Medicine har udviklet sig siden ældste og er stadig yderst populær. Det kan ikke accepteres, men det er simpelthen umuligt at nægte fordelene ved nogle øvelser. Tibetansk gymnastik for øjnene - en levende bekræftelse på, at traditionel medicin sammen med dyre professionelle medicin og procedurer kan genskabe kroppen og løse mange sundhedsmæssige problemer.
Princippet om tibetansk hormonal gymnastik til øjnene
I modsætning til medicin, der primært opererer på en snævert fokuseret måde, giver tibetansk gymnastik en kompleks virkning. Efter at du regelmæssigt begynder at udføre specielle øvelser, vil øjnene ikke kun føle sig bedre, naturlige sunde hvidhed af proteiner vil vende tilbage, vil nogen uigennemsigtighed forsvinde. Denne gymnastik er så stærk, at lige efter begyndelsen af klasserne nægtede mange endda briller .
Kvaliteten af alle øvelser kan hæves og give sig til behagelige forhold:
- Ifølge de grundlæggende principper for tibetansk gymnastik for øjnene påvirker grøn på vision mere end positivt. Arranger arbejdsområdet (nemlig, øjnene skal straines hårdest), så det har et grønt element. Kig på ham fra tid til anden for at slappe af.
- Føl dig træt, slog forsigtigt øvre og nedre øjenlåg.
- Inden arbejde skal du dyppe dit ansigt i en lille beholder med koldt vand.
- Smil på din refleksion i spejlet hver morgen, fylder dine øjne med lys og positiv energi.
Øvelser af tibetansk gymnastik til visuel forbedring
Selvfølgelig er det bedst at udføre hele komplekset af øvelser. Men da tiden for langsigtede studier regelmæssigt kan gå glip af, er individuelle nedskæringsprogrammer tilladt:
- Fix udseendet på de to indeksfingre foran ansigtet. Gradvis tag dine hænder til siderne og fortsæt med at følge fingrene i det perifere syn.
- Drej med dine øjne med uret og derefter mod.
- Blink så hurtigt som muligt inden for et par minutter.
- Forestil dig et ur. Kør dine øjne diagonalt fra to til otte timer og i modsat retning.
- Hver lektion udføres bedst med lette streger i øjenlågene fra det indre til de yderste hjørner og omvendt. Efter det skal du stille et øjeblik stille med dine øjne lukket for en fuldstændig opsving.
Tibetansk gymnastik for øjnene er relevant for katarakter , glaukom og andre oftalmiske sygdomme.