Flat - footedness er ikke kun en sygdom, der ikke er taget i hæren. Fladder er en livstruende sygdom, der består i deformation af fodbue. Hvad er så farlig platypodi hos voksne? Det faktum, at med flatfoot lider af overdreven belastning af rygsøjlen og nogle indre organer. Derfor er der forskellige former for forandringer og sygdomme, ved første øjekast, helt uden relation til foden.
Årsagerne til flatfoot
Der er to hovedtyper af flatfoot - langsgående og tværgående. Behandling af både tværgående og langsgående flade fødder hos voksne er ret effektiv, det kan behandles selv hjemme. Hvordan man retter en lejlighed i en voksen eller et barn vil blive bedt om af en læge, han vil også ordinere de nødvendige procedurer, for eksempel ofte med flade fødder hos voksne, foreskrive LPC-sessioner. Det er også godt for flade fødder i voksne, der hjælper med massage.
Men for at vide, hvordan man skal behandle flade fødder hos voksne, skal du kende årsagerne til forekomsten af denne sygdom. Og der kan være flere af dem:
- smalle og ubehagelige sko;
- overvægt;
- "Stående" arbejde (sælgere, handlende, tandlæger);
- alder;
- arvelighed (3%);
- traume til foden
- lammelse af foden og underbenets muskler
- engelsk syge;
- svage muskler og ledbånd.
De vigtigste tegn på flatfoot
Symptomer på flade fødder hos voksne:
- med tværgående flade fødder bøjes tåven markant til siden, de resterende fingre er arrangeret i form af en ventilator;
- med langsgående flade fødder deformeres foden, og hele overfladen kommer i kontakt med gulvet.
I øvrigt forekommer langsgående flade fødder hos unge oftest end hos voksne, for voksne er en tværgående fladfod karakteristisk.
Symptomer på flade fødder består af smerter i foden, stigende ved at sætte sko på, fodens deformation.
Behandling af flade fødder hos voksne
Hvordan man helbreder en flatfoot i en voksen, vil eksperten fortælle, fordi han vil være i stand til at bestemme typen af flatfoot, dens årsag. Lægen vil sandsynligvis sende på en roentgen for at sætte den korrekte diagnose.
Behandling af flade fødder udføres oftest hjemme. Ved en platypodi hos voksne gymnastik, massage anbefales brug af ortopædisk fodtøj. Gymnastik består i fodens rotation, bøjning og forlængelse af foden, rullning af en genstand.
Profylakse af flade fødder hos voksne
For at du ikke har denne sygdom, er det nok at gennemføre forebyggende procedurer, der ikke kræver dig meget tid og kræfter:
- Sørg for at købe en massage mat, som også kan gøres selv. Gå på et sådant tæppe et par minutter om dagen. Du kan placere den i nærheden af sengen, og vågne op, træde på det - i forbindelse med forebyggelse af flatfoot vil du oplade kroppen med livskraft, fordi det er på fødderne er mange
nerveender. - Lad være med at være doven og lav en massage - for dette skal foden holdes vandret med fire fingre, og tommelfingeren skal massere overfladen af foden. Ideelt set denne procedure om morgenen og aftenen. Igen vil du ikke kun undgå sygdommen, men også være i stand til at slappe af dine ben efter en arbejdsdag og forberede dem til det næste.
- Pas på mad - de fede mennesker har flere chancer for at tjene en flad fod. Spis fisk, grøntsager, korn. Proteinet skal være i kosten af en person af enhver alder.
Du må ikke behandle uagtsomt for dit helbred - det forekommer, at ufarlige flade fødder kan medføre meget stor skade på din krop. Hvis platypodi diagnosticeres hos et barn, skal du sørge for at se en læge - jo hurtigere behandlingen begynder, kan de større problemer undgås.