En 30-årig filmstjerne, Blake Lively, var en mor anden gang for et og et halvt år siden. Hun og hendes mand Ryan Reynolds havde en pige med navnet Ins. Under graviditeten blev den berømte skuespiller tilbage og vundet 27 kg. Det var ikke muligt at droppe dem med det samme, og kun nu kunne Lively prale af en slank figur.
Takket være Don Saladino for hans smukke figur
I dag på internettet på siden i det sociale netværk viste Blake et meget interessant billede. På hendes berømte skuespiller stod i en sporty form, stående ved siden af sin træner. Under billedet skrev stjernen "Fascineret" følgende ord:
"Da jeg kom på skalaen efter fødslen, troede jeg ikke, at figuren ville være så rædselsvækkende. Jeg genvandt næsten 27 kg. Jeg vidste, at du skal gøre noget ved dette og begyndte at studere internettet. I meget lang tid læste jeg ikke kun forskellige artikler af ernæringseksperter, men også forskellige fora samt profiler i de sociale netværk af kvinder, der var overvægtige. Det er godt, at jeg havde en ven, der trak mig ud af dette kvist. Min træner Don Saladino gjorde alt for mig til at begynde at træne. Tak for min smukke figur. Kig på mig! I 14 måneder tabte jeg vægt, som jeg skrev. Nu er jeg glad for, hvordan jeg ser! ".
- Glamourøse Blake Lively og elegante Ryan Reynolds optrådte på premieren af "Deadpool 2"
- Blake Lively havde en furor på sin måde på tæppesporet Met Gala-2018
- Det blev kendt, hvorfor alle billeder fra Instagram Blake Lively
Blake fortalte om sin kost
Men det var ikke kun motion, der hjalp Lively at vende tilbage til sin tidligere form. Omkring en måned siden talte skuespilleren om, hvordan hun overholdt passende ernæring og søvnmønstre. Det sagde Blake om dette:
"Jeg tror, at kun fysisk anstrengelse for at slippe af med ekstra pund er ikke nok. Det er nødvendigt at revidere din kost fuldstændigt og også så meget som muligt at sove. Jeg bemærkede, at hvis jeg sover 8-9 timer hver dag, ser jeg meget bedre ud end når jeg sover 5 timer. Derfor forsøger jeg at hvile en hel del. Hvis vi taler om ernæring, så er der i min kost ikke nogen enkle kulhydrater. Alt andet, jeg spiser lidt. Mest af alt kan jeg lide frugt og surmælksprodukter. Derudover drikker jeg mindst 2,5 liter væske om dagen. Det hjælper mig med at føle sig meget lettere, men for mig er det det vigtigste! ".