Selv i helt sunde mennesker, kan der til tider være en knap i nakken med en skarp sving i hovedet. Hvis dette kun sker lejlighedsvis, er der ingen grund til bekymring. Det er en helt anden sag, hvis slibelyden følger med hver af dine bevægelser. Et symptom, der er ufarligt ved første øjekast, kan indikere forskellige sygdomme. Og nogle af dem kræver nøje opmærksomhed.
Hvorfor knuses det, når jeg tænder min hals?
Selv de mest erfarne specialister har svært ved at nævne den eneste sande årsag til fænomenet. Det antages, at crunchen er forårsaget af sådanne faktorer:
- Meget ofte knuser halsen på de små, tynde mennesker. Årsagen til dette - hypermobilitet eller med andre ord - øget mobilitet - ledd.
- Klik, når du drejer hovedet, kan indikere osteochondrose og spondylose .
- Nogle gange er smerter og knap i nakken tegn på uncoovertebral artrosi. Dette er en temmelig almindelig degenerativ sygdom i muskuloskeletale systemet, hvor mindre mellemvertebreder lider.
- Specifikke lyde kan forekomme på grund af spondylolistese. Sygdommen forårsager forskydning af en eller flere hvirvler samtidigt. En crunch er forklaret simpelthen: Når du drejer hovedet, er forbindelsen mellem knoglerne i ryggen brudt.
- Når der klages over en knap i nakken og hyppig svimmelhed, kan eksperter mistanke om en intervertebral brok .
- På grund af hyppige alvorlige belastninger af krakning kan halsen have professionelle atleter.
- Negativ på kroppen påvirker overtrædelsen af calciummetabolisme.
- En anden grund er en forstyrrelse i koordineringen af de såkaldte flexor muskler og extensorer.
Hvordan slippe af med crunch i nakken?
Til at begynde med bør smerten fjernes. For at gøre dette kan du bruge ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af tabletter eller salver.
Uanset hvad der forårsagede en knap i patientens hals, er fysioterapeutiske procedurer og massager foreskrevet. De sigter mod at fremskynde stofskiftet.
I særligt vanskelige tilfælde trækker de til hjælp fra manuelle terapeuter.
Faktisk ved at kende årsagerne til at knase i nakken og gennemføre forebyggende procedurer, kan behandling undgås. Advar problemet er enkelt: For det første skal du spise rigtigt og holde sig til en sund livsstil, og for det andet bør du regelmæssigt lave øvelser. Selv de enkleste øvelser, der ælter halsen, vil være nyttige.