Et ti måneder gammelt barn har stadig brug for mindst to gange om dagen for at modtage modermælk, hvis det er muligt. Men det meste af kosten består allerede af fødevarer introduceret fra seks måneder. Mums bør kun sprede babyens ernæring om 10 måneder og opfinde nye retter fra kendte produkter til ham. En undtagelse kan kun være sæsonbestemt frugt, som barnet ikke prøvede før på grund af deres fravær (vi husker også, at eksotisk og importeret frugt til børn kun kan gøre skade). Plomme, pære og vandmelon kød nødvendigvis som en lille gourmet. Hvis et barn ofte lider af forstoppelse, bør pæren udelukkes.
Strømtilstand
Om 10 måneder består et barns kost normalt af fem til seks fodringer, hvoraf to er modermælk. Bryst til babyen gives bedst om aftenen før du går i seng og om natten. Det er bekvemt for både mor og barn. Morgenmad består normalt af mælkepød. Det er mere hensigtsmæssigt selv at bruge instant porridge, men de er ikke billige. Derudover er en baby, der allerede har flere tænder, nyttigt at lære tyggeværdier, og småkorn er en ideel mulighed. Til frokost vil barnet med glæde spise en frisklavet suppe og grøntsagspuré med et par dråber olie. Længe at tænke på, hvad man skal fodre et barn 10 måneder til en midt morgen snack, behøver ikke at - sur mælkeprodukter. Det er enkelt, hurtigt, nyttigt og velsmagende. Sortimentet af forskellige ostemasse, yoghurt, kefir er rigeligt nok, men det er bedre at lave mad selv. Alt der er brug for er en yoghurt eller termos, mælk og surdej. Som et nadver til barnegrøden vil der komme næringsgaffel eller kartoffelmos. Glem ikke om drikkevarer: vand, compotes, te, ukoncentreret friskpresset juice.
Interessante kulinariske ideer
En 10-måneders babys daglige diætmenu skal omfatte kød. Hvis før barnet spiste det i form af kartoffelmos, så er det tid til at give arbejdet til tænderne. Puree erstattes med hakket kød. En fremragende mulighed - kødboller. De kan koges ikke kun fra kød, fisk er også meget velsmagende, og vigtigst af alt - nyttigt. Tilberedning af kødboller let: Gennem kødkværnen springer magert kød, tilsæt mælk afvædet mælk og lidt løg. Hvis barnet ikke har allergier, skal du tilføje en æggeblomme. I stedet for salt er det bedre at bruge en saltopløsning (en fjerdedel af en teskefuld salt pr. Glas vand). Form bolderne, kog dem i 15 minutter i saltet vand. Kødboller kan tilsættes supper og porridge. Forresten kan rå kødboller opbevares i en fryser, så hver dag behøver du ikke at lave mad.
Syrmælkskåle til barnet 10 måneder giver en lejlighed til mors fantasi: en række ostemassefadder, yoghurt med tilsætning af yndlingsfrugter og bær, delikat ostemasse-soufflé. Glem ikke, at hver ny skål bør tilbydes barnet i minimumsbeløbet. En lumsk allergi kan manifestere sig, hvor du ikke venter. Gradvist kan portionen bringes til
Hver mor forsøger at lave mad til barnet mest lækre og interessante, men her kan mangfoldighed spille mod barnet. Det er bedre, hvis opskrifterne til babyen i 10 måneder indeholder den mindste mængde ingredienser, og varmebehandlingen af produkterne er minimal. Hans kærlighed til børnene kan ses ved at dekorere opvasken på en original måde. Den sædvanlige kartoffelmos vil medføre barnets interesse, hvis den er lagt i form af en sommerfugl eller en snømand, og ostemassen vil smager bedre, hvis den bliver til bolde, der kan tages fra en plade med hænder.
Bon appetit!