Alle kvinder, der forbereder sig på at blive mødre, tænker forr eller senere om det øjeblik, hvor barnet er født. Og hver af dem vil have barnet født sundt, og fødselsprocessen var let og mindst smertefuldt. Men desværre kan ikke alle undgå huller under fødslen.
Så hvad er årsagen til brudene under fødslen?
Faktisk er der flere grunde:
- uelasticitet af blødt væv og bækkenbundsmuskler;
- en stor frugt;
- Forkert håndtering af arbejdskraft (forsinket levering).
Risikofaktorer er inflammation i perineum, infektionssygdomme eller trussel. Alle dem reducerer vævets elasticitet.
Typer af huller
Ved fødsel er der indre (livmoderhalskræft) og ekstern (skridt) skade. Ejere af det smalle bækken ved fødslen er tilbøjelige til at bryde pubic joint (divergens af pubic knogler).
Behandling af brud
Efter fødslen begynder genoprettelsesprocessen. Uanset kompleksiteten af skaderne bør alle kvinder strengt følge hygiejnebestemmelserne. Det er nødvendigt at vaske ud efter hver tur på toilettet og ofte ændre pakningerne. Hvis der er sting, behandler jordemoderne dem en gang om dagen med grønt eller mangan. Også kvinder med sting er forbudt at sidde (for at undgå deres divergens). At have sex efter fødslen med pauser kan ske efter 8-12 uger.
Forebyggelse af brud under arbejdet
Som du ved, har fødselsmerter en bemærkelsesværdig egenskab - det er hurtigt glemt. Men flere tårer og søm kan stadig påminde om sig selv i lang tid. Er det muligt at forhindre huller under fødslen og hvordan?
Det vigtigste er en positiv holdning. Du skal tro på dig selv. På forhånd finde en læge og en jordemoder, som du vil stole på. Under fødslen skal du nøje følge instruktionerne fra det medicinske personale, de vil fortælle dig, hvornår du skal skubbe, og når du skal udholde indsatsen. Hvis de finder det nødvendigt, vil de lave et perinealt snit (en episiotomi). Denne procedure hjælper i fremtiden forsigtigt med at trimme vævene. Faktisk er ulendens kanter i modsætning til den naturlige ruptur ens, og de vil være nemme at kombinere ved anvendelse af en sutur.
Der er flere metoder til at forberede perineum til fødsel. Blandt dem: intim gymnastik, massage og oliering af vagina.
- Massage og olier. Du med egne hænder (eller din mands hænder) kan redde dig selv fra huller under fødslen. Hvis graviditeten fortsætter uden komplikationer, kan du til enhver tid begynde perineal massage. Men med trusselen om afbrydelse eller med livmoderens tone, kan du starte klasserne fra 37 uger. Essensen af massageen strækker musklerne i vagina. Først skal du hælde et par fingre med vegetabilsk olie (fersken, oliven eller lyserød er ikke vigtig), så sæt fingeren ikke dybt ind i vagina (1-2 cm) og start massering i cirkulær bevægelse. Vær særlig opmærksom på bagvæggen, fordi hun vil tage bruntet. Fortsæt stretching bevægelser for at massage perineum i 3-5 minutter. Gentag proceduren hver tredje dag. På et senere tidspunkt hver dag.
- Gymnastik . Intim gymnastik hjælper dig med at lære at styre dine muskler og forberede dem til fødsel. Kegel øvelser er bemærkelsesværdige, fordi de ikke behøver at allokere tid. Gør dem i løbet af dagen, gør dine egne ting. For at forstå, hvordan man gennemfører "opladning" af intime muskler, skal de belastes som om du vil stoppe vandladning. På samme tid, føler dig afslappet, hold ikke vejret. Gentag denne øvelse i 20-30 gange, og gymnastikken selv - 5-10 gange om dagen.
Positivt påvirker den rigtige ernæring. Medtag i din kost fødevarer med rigdom af calcium, selen, zink og vitaminerne A og E.