Salat med pasta - en populær vestlig europæisk snack, har opnået placeringen og de slaviske indbyggere. Fans af alsidighed, de værdsat kulhydratgrundlaget, selskabet med grøntsager og kød, og salte dressing, den endelige skål. Sådan mad er en gave til fans af hjertelige morgenmad, enkle office snacks og middage i en fart.
Italiensk salat med pasta
Italiensk salat med pasta og skinke er en opskrift lavet baseret på den populære verdensomspændende pasta af Carbonara. Ved at bruge traditionelle komponenter i en kold form, ikke kun åbnet nye smag, men også behageligt bedes du lave mad. Du kan kombinere klassikere og modernitet, og fadet får et nyt liv.
ingredienser:
- "Bows" - 400 g;
- skinke - 300 g;
- dåse majs - 200 g;
- mayonnaise - 190 g;
- en håndfuld grønne løg;
- knust ost - 180 g.
forberedelse
- Den første ingrediens fra listen koges.
- Skær skinke i tynde skiver.
- Kombiner alle ingredienserne og sæson, dekorere salaten med pastabog med en håndfuld greens.
Salat med pasta og tun
Salat med tun og pasta er en opskrift, der forbinder de tre baser af korrekt ernæring. Væske hvede sorter og fisk nyttige til deres sammensætning ikke kun mætte, men også berige den menneskelige krop med en overflod af protein. Sådan mad vil blive forstærket efter træning, vil tage skolebørnen til frokosttid og supplere menuen med at tabe sig. Brug kun stykker papirmasse i din egen saft.
ingredienser:
- sød peber - 1 stykke;
- tomater - 2 stk.
- røde løg -1 stk.
- tunfisk - 200 g;
- olie - 50 ml;
- citronsaft - 30 ml;
- sennep - 1 tsk;
- vineddike - 20 ml;
- honning - 1 tsk;
- "Spiral" - 400 g.
forberedelse
- Dice de første fire fra listen.
- Pisk alle væsker til genopfyldning.
- Kogte spiraler, kombinere med sauce, fisk og stykker af løg, peber, tomater, bland og server.
Varm salat med pasta
Salat med stegt pasta - et originalt snack til dem, der ikke er vant til at bruge tid i nærheden af komfuret. Nok stegepande, lidt vand, et produkt af hård hvede - og et par minutter er basen klar. Smartness vil bidrage til at bringe sagen til ende: tilføj de foretrukne tilføjelser til den samme stegepande, bland og spis fuldt ud.
ingredienser:
- "Tubules" - 250 g;
- vand - 500 ml;
- tørrede dåse tomater - 8 stk.
- renset agurk - 1 stk;
- røde løg - 1 stk.
- håndfuld persille;
- olivenolie - 70 ml;
- vineddike - 20 ml;
- honning - 1 tsk.
forberedelse
- Første ingrediens fra listen, steg i en stegepande indtil gylden, hæld lidt vand og hold i ca. 7 minutter i brand. Vand skal absorberes i produktet.
- Skær de hårde ingredienser og kombiner dem med de tilberedte.
- Bland væskerne og hæld i en varm base.
- Denne version af salat med pasta kræver øjeblikkelig arkivering.
Salat med pasta og kylling
Salat med pasta og kød - en behagelig gastronomisk overraskelse for spøgelserne. Øjenfarne fødevarer, der eksisterede adskilt fra hinanden, kombineret og skabte en nærende og original mad. En lille del vil ikke kun styrke for hele dagen, men vil også give alle nyttige. Denne ret er et bevis på den rigtige madkvarter.
ingredienser:
- fusilli - 300 g;
- kogt kyllingefilet - 150 g;
- bacon - 80 g;
- tomat - 1 stk.
- håndfulde arugula;
- vegetabilsk olie - 70 ml;
- citronsaft - 30 ml;
- en pinch sort peber.
forberedelse
- Kødprodukter, tomater, grønt, skåret, efter personlige præferencer.
- Lav sausen ved at kombinere alle væskerne sammen.
- Kog pastaen.
- Deltag i emnerne og behandl dine elskede generøst.
Salat med pasta og tomater
Selv en banal skål - en salat af pasta med grøntsager, bliver et kongeligt måltid på en festlig fest, hvis du stoler på din intuition og fantasi. Bage dine yndlingsgrøntsager, bland med en neutral base i form af pasta fra hårde sorter, og gennemblødt med aromatisk juiceret, hæver dig fortjent til kategorien af dygtige kokke. Uden for sæsonen kan du bruge frosset sortiment.
ingredienser:
- kirsebær tomater - 10 stykker;
- courgette - 1 stykke;
- sød peber - 1 stykke;
- "Spiral" - 250 g;
- vegetabilsk olie - 80 ml;
- vineddike - 20 ml;
- en knivspids tørret basilikum.
forberedelse
- Tomat, courgette og peberfrugter, skåret, sæson og sæt i ovnen ved medium temperatur i en kvart time.
- Cool og kombiner med kogte spiraler.
- Smør med en påfyldningsblanding af de sidste tre komponenter. Forresten, i stedet for tørret basilikum, kan du tilføje til påfyldning af en klar blanding af italienske urter.
- Lad salat med pasta suges.
Salat med pasta og pølse
Pastasalat er en opskrift, hvorigennem de forsigtige husmødre kan bruge kødresterne med fortjeneste. Klart teknologi eksisterer ikke - alt der var til stede, sendt til en snack. Denne tilgang sparer ikke kun podnadoevshie-produkter, som ikke fandt nogen anden applikation, men giver dig også mulighed for selv at oprette en menu.
ingredienser:
- fetuchini - 300 g;
- røget pølse - 120 g;
- sød peber - 1 stykke;
- tomater - 1 stk.
- olivenolie - 60 ml;
- citronsaft - 30 ml;
- en håndfuld frisk dild.
forberedelse
- Salat med pasta indebærer en base af pasta, så kogte "spiraler" vil være passende.
- Skær det røget kød, peberfrugter og tomater på en vilkårlig måde, bland med "spiraler".
- Fra de flydende komponenter skal du lave saucen og krydre fødevaren umiddelbart inden du serverer.
Salat med pasta og rejer
Salat med pasta og skaldyr - en tilbagevenden til italienske traditioner. Rejer, pasta og duftende grøntsager overfører ikke kun den lækre skala, men også det solrige lands ånd. Et populært middelhavs mesterværk er beslægtet med en high-end restaurant køkken. Prøv at oprette det i dit hjem, og denne diætmad vil blive en hyppig gæst i familiefester.
ingredienser:
- lim ind krøllet - 300 g;
- rejer - 200 g;
- kirsebærtomater - 10 stk.
- sød peber - 1 stykke;
- olie - 40 ml;
- citronsaft - 20 ml;
- hård ost - 120 g;
- håndfuld persille.
forberedelse
- Kog pastaen til kogt, skræl og kog rejerne.
- Skær grøntsagerne i skiver og bland dem med de færdige produkter.
- Tilfyldning, pisk emulsionen fra smør og citrusjuice.
- Kombiner de færdige ingredienser og finish salat med farvet pasta revet ost og grønne.
Salat med laks og pasta
Salat med pasta og fisk - mulighed for at tilbringe tid i køkkenet. Når alt kommer til alt, er en sådan fødevare et passende alternativ til højkaloriske fiskemadbrød. Skift det bagte brød på basis af hård hvede, kaloriefedtfedt til naturlig sauce, og et universelt snack skabt om et par minutter vil forbløffe ikke kun udseendet, men også fordelene.
ingredienser:
- pasta penne - 200 g;
- let saltet laks - 150 g;
- en flok basilikum;
- olivenolie - 70 ml;
- hvidløg - 2 tænder;
- pinjekerner - 50 g;
- Parmesan - 50 g.
forberedelse
- Svejset penne med fisk skåret i tynde skiver.
- De resterende produkter males i en blender og blandes med tidligere forberedt.
- Pesto sauce, lavet hjemme, vil tilføje en salat med pasta krydderier.