Hvis tarmene ikke renses naturligt med mere end 48 timer, er der forstoppelse. Denne tilstand er yderst ubehagelig og ret farlig, da den kan provokere forskellige komplikationer, for eksempel betændelse i hæmorrhoide vener, der forårsager alvorlig forgiftning af kroppen.
Arbejdet i fordøjelsessystemet er individuel for hver person, derfor må man også vælge måder at behandle forstoppelse i overensstemmelse med livsstil, vaner, kost og drikkebehandling, faglig aktivitet og endda temperament. Derudover er det vigtigt at identificere årsagen til krænkelser af afføring og fjerne det i tide.
Hvordan man behandler forstoppelse hjemme uden medicin?
Ensartet metode, der ville hjælpe alle med 100%, eksisterer desværre ikke. Derfor er det nødvendigt at nøje overvåge din egen organisme og dens reaktioner på forskellige behandlingsmuligheder ved at vælge de mest hensigtsmæssige metoder.
Sådan kan du behandle spastisk og atonisk forstoppelse:
1. Forøg det daglige volumen af flydende drukket til 2-2,5 liter. Vand bidrager til blødgøringen af afføring og letter deres passage.
2. Ret fødevaren. Det er ønskeligt at udelukke produkter, der fremkalder gasdannelse og stagnation i tarmen:
- produkter fremstillet af mel af højeste kvalitet
- semolina ris;
- kulinariske og animalske fedtstoffer;
- krydret krydderier
- nogle grøntsager (svampe, kål, løg, radise, hvidløg, radise, peberrod, rober);
- gelé;
- sort kaffe, kakao, sort te;
- granat, dogwood, kvede, blåbær.
3. Udfør specielle øvelser, fx fra den komplekse bodyflex . De enkleste er "cykel", squats, squatting.
4. gøre en masse af maven Bevægelser skal være pæne, med et let pres i retning fra navle til pubis fra top til bund.
5. Brug naturlige blødgøringsmidler - kiwi, revet rødbeder, svesker, tørrede abrikoser, en-dags kefir, hjemmelavet yoghurt.
Hvordan man behandler tarmene med forstoppelse medicin?
Hvis standardmetoden uden brug af stoffer ikke hjælper, skal du bruge farmakologiske lægemidler. Der er flere grupper af stoffer, der præsenteres med forskellige virkningsmekanismer. Nogle af dem er helt sikre, men de fleste afføringsmidler forårsager negative bivirkninger. Derfor, før du beslutter dig for at behandle oppustethed og forstoppelse, er det bedre at konsultere en gastroenterolog.
Lægemidler, der fremskynder evakueringen af afføring fra tarmen:
1. Prebiotika (sikreste):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Midler der øger osmotisk tryk:
- Bi salt;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Karlovy Vary salt;
- forlaks;
- Realaksan;
- Epsom salt;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- engelsk salt.
3. Fyldstoffer:
- Mukofalk;
- Heparagus;
- Solgar Psillium;
- Methylcellulose;
- sterculia;
- hørfrø;
- klid.
4. Irriterende stoffer (mindst foretrukne):
- Senade;
- Guttalax ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- ricinusolie;
- Laxbene og andre.
5. Lys og mikroclystere:
- glycerol;
- microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Hvordan behandles forstoppelse af psykologiske årsager?
Når krænkelser af tarmmotilitet forårsaget af stress, depression, følelsesmæssig overbelastning, vil nogen af de ovennævnte muligheder for symptomatisk terapi gøre. Samtidig skal man normalisere den psykologiske tilstand, undgå faktorer som disharmoni i livets rytme og forværre stemningen, sørge for ordentlig hvile og søvn og give tid til sjove aktiviteter.
Også med det pågældende problem er det tilrådeligt at konsultere en specialistpsykoterapeut.