Hvor nyttig er grøn te?

Grøn og sort te er lavet af nogle blade, men deres forskel er, at grønnen har minimal behandling - det tager en kort fermentering (flere dage), men sort te, før den kommer til os på bordet, går langt og varer flere måneder til Hvordan det kan pakkes og eksporteres.

I betragtning af dette ser det ud til, at svaret på spørgsmålet er, om grøn te er nyttig, er utvetydig, men det er ikke helt sådan: te har en kompleks virkning på kroppen, og bestemt er behandlingens art ikke ubetydelig: for nogle mennesker kan grøn te være en frelse fra mange problemer i kroppen, men for andre er det absolut kontraindiceret.

Så alle de samme skadelige eller nyttige grøn te?

Virkningen af grøn te på kroppen er ubestridelig, men for at bestemme for hvem det er skadeligt, og for hvem det er nyttigt, skal du se, hvilke specifikke egenskaber det har.

Egenskaber ved grøn te:

stimulerer nervesystemet og udvider karrene
takket være indholdet af C-vitamin har en gavnlig virkning på immunitet;
grøn te har antibakterielle, antivirale og antifungale virkninger;
det fjerner kræftfremkaldende stoffer fra kroppen og har en generel antioxidant virkning;
renser kroppen af tungmetaller;
fremskynder metabolismen;
takket være indholdet af jod er det nyttigt i tilfælde af utilstrækkelig thyreoideafunktion;
som et middel til afgiftning, er nyttig i dysbakterier og madforgiftning;
stærkt brygget te hjælper med maveforstyrrelser (ødelægger bakterier), og svagt brygget te toner op i tarmene og fremskynder motorens færdigheder;
styrker væggene i blodkar og forhindrer udviklingen af blodpropper
grøn te sænker kolesterol;
denne drink sænker blodtrykket.

Så de gunstige egenskaber ved grøn te er indlysende, men der er nogle kontraindikationer: for eksempel indikerer jodindhold, at personer med en øget thyreoideafunktion ikke bør tage denne drink.

Også tvivlsomt er dets virkning på gastritis: aktive stoffer kan irritere slimhinden. Med duodenalt sår kan du ikke drikke stærk grøn te, da det kan forårsage smerte og forstoppelse.

De, der har nyresygdomme, bør omhyggeligt drikke denne drink, da det fremskynder metabolismen og har en svag vanddrivende effekt.

Mennesker med alvorlige lidelser i nervesystemet og kardiovaskulære systemer er bedre at begrænse indtaget af denne te, fordi den indeholder koffein, som i store mængder fører til søvnløshed og irritabilitet.

Hvilken grøn te er den mest nyttige?

I dag kan du møde mange slags grøn te, det er svært at stoppe valget på en enkelt måde: alle producenter roser deres produkter på emballagen. Vi er også interesserede i den mest nyttige te - kinesisk grøn te med jasmin. Det er høj kvalitet, og det indeholder den største mængde catechiner og koffein på grund af sin kombination med jasmin.

En anden ikke mindre nyttig grøn te kaldes oolong - dens gavnlige egenskaber er ikke begrænset til stoffer indeholdt i grøn te, som i den kinesiske klassifikation ligger den mellem rød og grøn. Dens særegenhed ligger i forarbejdningen: tebladet fuldfører ikke fermentering (kun kanterne og overfladelaget behandles), så arket bevarer sin struktur indeni.

Oolong indeholder en stor mængde koffein og tannin, vitaminer C, B12, B3, B6, B1, K, E, samt sporstoffer - selen, magnesium, calcium, fosfor, jod, jern osv. Det har en positiv virkning på alle kroppens systemer, men ligner grøn te individuelle kontraindikationer.

Denne te betragtes som den mest effektive til vægttab, fordi det er på grund af den særlige behandling er bedre i stand til at opdele og trække fedt end nogen anden form for te.

Er det nyttigt at drikke grøn te til hypotension?

Grøn te, på trods af det høje indhold af koffein, sænker blodtrykket på grund af en mild vanddrivende effekt, så den eneste effekt, som en hypotonisk vil modtage fra grøn te, er irritabilitet med selv sænket tryk. Men når trykket er normalt, og der kun er en tendens til at reducere det, kan grøn te være fuld i små mængder.

Hvilken grøn te er nyttig for personer med lavt blodtryk? Hypotonisk er bedre brug stærk grøn te med en infusionsvarighed på mindst 7 minutter.