Hvordan lindre hævelse i graviditeten?

Graviditetsperioden hos kvinder ledsages ikke kun af positive følelser og opmærksomhed hos de kære, men også af nogle mindre behagelige fænomener, f.eks. Hævelse af hænder, ben, ansigt og i nogle tilfælde - lænderyg og underliv.

Årsager til ødem

I de fleste tilfælde forekommer puffiness i anden halvdel af svangerskabsperioden. Først og fremmest, før du fjerner hævelse under graviditeten, skal du bestemme: det er ødem fysiologisk eller patologisk. Fysiologisk ødem opstår på grund af underernæring, saltforbrug, stegt, krydret mad. At fremkalde ødem kan være fysisk overbelastning, stress, varmt vejr og forbrug af store mængder væske.

Sådan fjerner du hævelse i graviditeten?

Ved behandling af fysiologisk ødem under graviditet er det ikke nødvendigt. Det er nok at tage en vandret position og slappe af. Efter et stykke tid vil symptomerne på hævelse forsvinde. Hvis du ikke ved, hvordan du reducerer hævelse under graviditeten, skal du først og fremmest balancere din kost, begrænse brugen af ​​væske til 1, 5 - 2 liter om dagen (men ikke mindre end 1 liter), juster din kost, der primært begrænser brugen salt. I graviditeten skal en kvinde få 8-12 kg. Efter den tyvende uge øges den gravide kvinders vægt med 300-350 g pr. Uge. Hvis dette tal er signifikant højere, kan dette være et symptom på patologisk puffiness.

Behøver ikke selvlæge og tage piller fra hævelse under graviditeten. Lægemidlet til ødem under graviditet bør anbefales af den læge, som du er iagttaget af. Efter undersøgelsen og leveringen af ​​de nødvendige tests, kan du blive tilbudt at tage noget tid under graviditeten, et vanddrivende middel mod hævelse. Disse er præparater med en plantebase, for eksempel Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.

Ødem under graviditet og folkemedicin

For at fjerne hævelsehjælp, først og fremmest revet bær tyttebær og tranebær, oversvømmet med vand. Dette lægemiddel skal tages en halv kop tre gange om dagen.

Også opskrifter af traditionel medicin vil spørge, hvordan man kører hævelse under graviditet ved hjælp af urter: blade og knopper af birk, horsetail felt, bjørnebær brochurer. Men tag dig ikke ind i diuretiske urter , da de kan forstyrre kroppens vand-saltbalance. Og så fra kroppen, sammen med "overskydende" vand, calcium og andre gavnlige stoffer, der er nødvendige for, at kroppen fungerer korrekt, udskilles. I dette tilfælde er det vigtigt ikke bare at vide, hvordan man kører hævelse under graviditeten, men ikke at skade moderens krop og barnets helbred.

Hvis du lider af hævelse, bør du kende listen over nyttige produkter fra hævelse under graviditeten: courgette, agurk, friske gulerødder, magert kød, magert fisk og surmælkprodukter. Du kan også gøre et sæt øvelser fra hævelse under graviditeten. Til dette kan du besøge poolen, hjemme kan du øve lys gymnastik, regelmæssigt gå en tur.