Hvordan slippe af med frygt for døden?

Temaet om døden er den ting, de ord, de tanker, som ingen af ​​os vil sige højt. Vi afsætter alle smertefulde tanker om dette i en fjernboks og forsøger at fjerne angsten af ​​denne uundgåelighed. Det er svært at tale om sådanne ting, derfor må vi gøre det, fordi accepten af ​​dødens uundgåelighed er den eneste måde at slippe af med frygt for døden.

Frygt for døden er grundlaget for alle andre fobier

Lad os begynde med hvad psykologer ved, men kender ikke en simpel forbipasserende. I hjertet af alle fobier ligger frygten for at dø, det er hun, der fremkalder panikfrygt, uoverstigelig, uberettiget af logisk omliggende omstændigheder. Du er bange for at køre i en elevator - fordi du er bange for det, er du bange for at flyve på et fly - fordi du er bange for at kollide og dø.

Hvorfor er vi bange for døden?

For at forstå selv hvordan man skal overvinde frygten for døden, skal man indse årsagen til denne grundlæggende panikfrygt for døden. Måske vil du blive overrasket over, at denne frygt ikke er iboende i alle kulturer. I oldtiden, for eksempel (og sandsynligvis i nogle stammer, der var fremmedgjort fra civilisationen) var døden en del af livet, og derfor opfattede folk det som en naturlig livsproces. Der var en opfattelse, at døden er en overgang til et nyt livsniveau, et nyt format, hvis du vil.

I dag, med starten på en agnostikalder, vil verden ikke længere tro på det her. Som følge heraf springer vi fra det virkelige liv væk (vi ved jo alle, at døden er en integreret del heraf), og vi leder efter frelse i en virtuel verden, hvor alle har mange liv, hvor de skyder og passerer, hvor du er allmægtig.

Faktisk oplever vi en frygt for døden, fordi vi ikke helt sikkert ved, hvad der venter os næste.

Hvordan man kan håndtere frygt?

Hjælp til at klare frygten for døden kan afspejle sig i en hvilestilstand. Du bør stoppe og stå over for din frygt. Et eksempel på store og vidunderlige mennesker, der havde en smuk, beundringsværdig alderdom og død, kan med fordel handle. Læs og studer, hvor nyttigt for samfundet du kan være i alderdommen, hvilke nye fornemmelser du kan lære.

I princippet skal du for at slippe af med denne frygt, såvel som fra alle andre frygt, genkende dig selv som du er. At acceptere, at du ikke er en blondine, men en brunette (eller omvendt), at acceptere, at du ikke blev født som en millionmands stats statsherredømme, men er tvunget til at søge måder at berige dig selv, acceptere og forelske sig i dig selv, både inde og ude. Så vil du ophøre med at flygte fra livet og acceptere alt, hvad du er bestemt til at overleve.