Kan gravide bade i havet?

Ved starten af ​​sommersæsonen bliver spørgsmålet presserende: er det muligt for gravide at svømme og svømme i havet. For at forstå dette er det nødvendigt at veje alle fordele og ulemper, og glem ikke at konsultere en læge, fordi han kan give et grønt lys, hvis der ikke er kontraindikationer.

Hvis du ikke ved, om det er muligt for gravide kvinder at hvile på havet, så vil deres egne fornemmelser og begrundelsens stemme være den bedste rådgiver. Når der er en trussel om afbrydelse, eller når tiden er for lang, kan rejsen til udvej med ethvert transportmiddel provokere fødsel.

Det samme gælder helt fra begyndelsen - i første trimester er klimaforandring uønsket, fordi tilpasning kan kompliceres af toksik og dårlig sundhed, og i stedet for at nyde godt af hvile, vil der kun opnås plage. Så den optimale til hvile på havkyst er kun anden trimester og begyndelsen af ​​den tredje.

Separat bør vi overveje, om gravide kan bade i Det Døde Hav. For det første kan den lange flyvning selv negativt påvirke graviditeten. For det andet er dette reservoir placeret i zonen med lavt blodtryk, hvilket er meget vanskeligt at tolerere af nogle mennesker og gravide kvinder endnu mere. Bedre tur til dette fantastiske, men usikre sted at udsætte, indtil babyen vokser op, og nu slappe af et sted tættere på hjemmet, uden at ændre klimabæltet.

Fordele ved at svømme i havet

For det første er der selvfølgelig positive følelser fra selve muligheden for at dykke ind i det kølige vand i den varme sommerdag. Dette er både behageligt og nyttigt, da kroppen vaskes samtidigt, huden er mættet med havvandsminaler, og de nødvendige joddampe falder ind i lungerne.

Det er nyttigt at bade i havet for gravide og for at forbedre strækbarheden af ​​perinealvæv og øge fleksibiliteten. Alt dette vil spille en vigtig rolle i fødselsprocessen. Desuden er svømning en god træning af alle muskelgrupper, hvilket er meget vigtigt for en kvinde - efter fødslen kommer kroppen hurtigt til sin tidligere form.

At se og med en mave for hundrede, bør du ikke helt give op garvning. Den moderate solbadning ved kysten vil gøre huden mere attraktiv og vil mætte kroppen med D-vitamin, hvilket er vigtigt for udviklingen af ​​fosteret , hvilket igen vil påvirke dannelsen af ​​fostrets knoglesystem positivt.

Kvinder i anden trimester, når belastningen på lænderegionen øges, svømmer, som intet andet, hjælper med at klare smertefulde fornemmelser. Men vær ikke for nidkær, svømning i brystet eller hæklet - langsomme bevægelser vil nu gøre det bedre. Før du kommer ind i vandet, er det nødvendigt at lave en let træning på alle muskelgrupper og især på benene for ikke at provokere en spasme fra usædvanlige bevægelser og på grund af forskellen i luft- og vandtemperaturer.

Forebyggelse af overskud, både med badning og ved vedtagelse af solbad, kan en gravid kvinde kun få positive følelser fra resten af ​​havet og genoplade dem i hele perioden med at bære barnet. Fra turen skal du helt sikkert tage billeder fra havkyst og beundre dem som en af ​​de mest behagelige øjeblikke i livet.