Kollagen er et proteinfibre, som er en af hovedkomponenterne i hudmatrixen. Dette stof udfører en række vigtige funktioner:
- beskytter huden mod mekanisk skade, hvilket giver den styrke;
- giver elasticitet og elasticitet i huden;
- fremmer hudregenerering
- hjælper med at normalisere niveauet af hudhydrering osv.
Derfor bliver det klart, hvor meget kollagen er nødvendigt for huden, og at det med sin mangel ikke kan se smukke og sunde. Desværre, med alder og under påvirkning af ugunstige faktorer produceres mindre kollagenfibre i kroppen. At vide, at det bidrager til produktionen af kollagen i huden, er dog stadig muligt at påvirke denne proces noget. Overvej hvordan man genopretter kollagen i ansigtshuden, øger indholdet.
Hvordan øger produktionen af kollagen i huden?
For at aktivere produktionen af dit eget kollagen i væv og kompensere dets indhold i huden, skal følgende anbefalinger overholdes:
- Beskyt huden mod ultraviolet lys.
- Afvise fra rygning og alkoholmisbrug.
- Overholde en sund, afbalanceret kost, der spiser flere fødevarer, der er rige på C-vitamin, zink, kobber, jern, aminosyrer og begrænser forbruget af mel og konfekt, røget produkter.
- Drik rigeligt med vand.
- Spill regelmæssigt sport.
- Skal regelmæssigt skrælle huden.
- Prøv at undgå stress.
Kvinder efter 30 år kan anbefales salonprocedurer, der involverer indføring af dybt i huden af hydrolyseret kollagen, opnået fra dyr eller fisk. En populær måde at genopbygge kollagen på er også intern brug af tabletter, kapsler eller pulver indeholdende dette stof.