Navnet "kunstterapi" er oversat fra latin som "kunstbehandling". Dette område af psykoterapi er relativt ung, men udvikler sig hurtigt på grund af den effekt, der opnås under behandlingen. Det har mange slags og underarter, der åbner store muligheder for at slippe af med psykologiske problemer .
Hvad er kunstterapi?
Det drejede sig først og fremmest om billedterapi, dvs. behandling af kunst, men senere optrådte andre former for kreativitet - sang, dans, skuespil, modellering og andre, som hjælper en person til ikke blot at slappe af og distrahere af vitale opgaver, men også blive dybere for at kende sig selv , dens indre "jeg" og dermed slippe af med dens komplekser og modsætninger, forbedre stemningen og harmonisere sindstilstanden. Kunstterapi har ikke uønskede bivirkninger og forårsager ikke modstand hos en person, fordi processen i sig selv er vigtig, ikke resultatet.
Hvad er kunstterapi i psykologi?
Dette koncept blev introduceret af en britisk læge og kunstner Adrian Hill, som arbejdede med tuberkulose patienter og bemærkede at tegning hjælper dem med at bekæmpe sygdommen. Kunstterapi i psykologi blev også brugt under Anden Verdenskrig i forhold til børn udgivet fra koncentrationslejre. I dag foregår det i form af individuelle og gruppevirksomhed. Kunstterapi kan gøres, selv uden at forlade hjemmet, og køber en farve-antistress, opfundet af Joanna Busford.
Målsætninger for kunstterapi
Gennemgangen af behandling med kunst forstår klienten selvkundskab, selvudfoldelse og selvanalyse, som gør det muligt at harmonisere sin mentale tilstand . Terapi med kreativitet sigter mod at forbedre den psykologiske og følelsesmæssige baggrund, lindre stress, slippe af frygt og fobier, aggression, angst, apati, depression, forbedre vitalitet og humør.
Ud over at harmonisere psykologens mentale tilstand med elementerne i kunstterapi, forfølges følgende opgaver:
- At afsløre et menneskes kreative potentiale , hans talenter og evner.
- Fremskynde genopretningen i mange sygdomme.
- Opret kontakt mellem terapeut og klient, etabler et tillidsforhold mellem dem.
- Hjælpe patienten med at koncentrere sig om interne erfaringer og lære at styre deres følelser.
- Hjælp en person til at tilpasse sig socialt.
- Giv impulser til udtryk for deres følelser og tanker, som en person ikke kan eller ikke ønsker at udtrykke på den sædvanlige måde.
Hvad er fordelene ved kunstterapi?
Kunstterapi påvirker sindet forsigtigt, diskret, fordi selve behandlingsprocessen svarer til hobby. Ofte er patienten i deprimeret tilstand, og det er svært at etablere kommunikation, og mulighederne for kunstterapi tillader en at udtrykke sin "jeg" gennem billedkunst. Metoden til sådan behandling er baseret på princippet om, at indholdet af patientens interne "ego" afspejles i de visuelle billeder i det øjeblik, hvor han sculpts, tegner, danser eller synger, hvilket resulterer i harmonisering af psyksituationen.
En sådan behandling medfører ikke, at klienten afviser eller afviser, hvilket er meget vigtigt for folk i en tilstand af stress. Det er altid frivilligt og sikkert. I processen med at fremstille indre erfaringer med hans skabelse indser en person ikke, at de ubevidst går udenfor. Hvis vi betragter processen ud fra psykoanalysens synspunkt, er dens hovedmekanisme sublimering. Gennem kunstneriske visuelle billeder og genstande vekselvirker det ubevidste med bevidsthed, og terapeuten hjælper patienten med at forstå, hvad hans "ubevidste" vil fortælle ham.
Typer af kunstterapi
Denne teknik er af stigende interesse, hvilket skaber forudsætningerne for at udvide sine grænser og fremkomsten af alle de nye "værktøjer" af medicinsk kunst. Metoder til kunstterapi omfatter:
- isoterapi - maleri og tegning
- farvebehandling - personen udsættes for lys af forskellige farvevægte;
- musikterapi, som består i at lytte til forskellige kompositioner;
- sandterapi - tegning med sand;
- video terapi - betyder at se en video, hvor helten viser det samme problem;
- spilterapi - i processen af spillet er de nødvendige mentale funktioner dannet;
- biblioterapi - denne metode bruger litteratur til ordbehandling;
- skazkoterapiyu - sammensætningen af eventyr, analysen af allerede eksisterende værker;
- Maskoterapiju - Det volumetriske billede af patientens ansigt anvendes, hvilket gør det muligt at rette sine følelser og oplevelser i den nødvendige kanal.
- dramaterapi, det vil sige dramatisering, spille et plot;
- fototerapi - fotografering, oprettelse af collager;
- Dens terapi - dans;
- kunst-syntese - det kombinerer maleri, versifikation, tegneserie, farve, maske, fototerapi mv.
Kunstterapi til kvinder
I et moderne tempo i livet, når folk bliver stresset regelmæssigt, hjælper kunstterapi dem med at forstå sig selv, deres sted i livet og finde måder at opfylde deres ønsker på. Kunstterapi til voksne giver mulighed for at styrke deres egen energi, få selvtillid og ro i sindet. Gennem kunstneriske visuelle billeder skabes et billede af ens eget liv - den slags person, der ønsker at se det.
Kunstterapi til ældre
Behandlingsretningen vælges altid af en specialist, idet kompleksiteten af hver type kreativitet er kompleks. Og hvis teenagere er mere velegnede til at spille i amatørteater eller dans, så kræver kunstterapi til ældre, at de vælger mere stillegående og lettere teknikker, der er lette at håndtere, og som ingen særlige færdigheder er nødvendige. Ved arbejde med ældre er det meget vigtigt at tilskynde en person til at starte og ikke stræbe efter at opnå et bestemt resultat. Dette er det sværeste stadium, fordi mange mennesker i denne alder ikke længere tror på deres styrke, foruden de tror, at dette kræver et særligt talent.
Kunstterapi - øvelser
Der er mange måder at løse dine interne problemer på. Her er nogle af dem:
- Når du arbejder med et barn, beder han om at trække sin frygt. Til skræmmende vendte tilbage, skal det gøres sjovt og sjovt. For eksempel at tegne en krokodille bue og en ond hund rosa vinger.
- Teknikkerne for kunstterapi omfatter en øvelse kaldet "Kalyaki Malyaki". Patienten er inviteret til at tegne nonsens, og derefter omhyggeligt overveje det og vælge et meningsfuldt billede, tegne ham, tegne og derefter beskrive billedet.
- Metoder til kunstterapi indbefatter "collage" -teknikken. I sammenhæng med det givne emne lim, sculpt og tegne på papir noget. Analysen udføres under hensyntagen til størrelsen og placeringen af elementerne, farve, plot, harmoni osv.
Bøger om kunstterapi
Terapi med kreativt selvudtryk er dækket af følgende værker:
- "Teknikker af kropsorienteret kunstterapi" A.I. Kopytina . En praktisk vejledning, der hjælper med at håndtere forskellige skader og afhængighed.
- "Øvelse af kunstterapi: tilgange, diagnostik, træningssystemer" L.D. Lebedevoy . Forfatteren i en enkel og tilgængelig form giver en detaljeret beskrivelse af teknikkerne for behandling af kunst, lister alt, hvad der er nødvendigt for dette, beskriver diagnostiske teknikker.
- "Terapi med kreativt selvudfoldelse" Det er stormagtigt . Bogen lister over hele rækken af terapeutiske teknikker baseret på kunst og kreativitet.