Med nedsat blodtryk oplever en person et vist ubehag. Derfor vil det være overflødigt at finde ud af, hvad der kan gøres hjemme for at normalisere lavtrykket. I dette tilfælde gives den positive effekt både ved folkemæssige opskrifter og ved fysiologiske teknikker.
Hvordan hjemme for at hæve lavt blodtryk?
Med en systematisk reduktion i trykket vil følgende tips hjælpe:
- Prøv ikke at bruge lang tid på at gøre mental aktivitet. Det er regelmæssigt værd at arrangere små pauser til gymnastik. Det vil således være muligt at tilvejebringe god blodgennemstrømning. Det er godt, hvis dagen begynder med opladning. Optimal til hypotension er aerobic og løb.
- Søvn skal være mindst 9 timer. Det er bevist, at en af de fremkaldende faktorer for hypotension er kronisk træthed.
- Når du vågner op, skal du tage et kontrastbruser. Så du vil ikke kun endelig vågne op, men også øge tonen i blodkarrene.
- Glem ikke om ernæring. Først skal morgenmaden være tæt, og for det andet indgår i menuen granatæblejuice, lever, hytteost og andre produkter, der øger hæmoglobin.
Kronisk hypotension er værd at vide, end hjemme for at behandle et kraftigt reduceret tryk:
- Du kan bruge apotekets tinkturer af echinacea eller ginseng. Dog er det kun tilladt at benytte dette værktøj i tilfælde af fysiologisk hypotension, der ikke er forbundet med nogen sygdom.
- Hvis der ikke er tinkturer, er det ligegyldigt. For at hæve presset vil en kniv almindelig salt hjælpe. Det skal lægges på tungen og uden at vaske ned med vand skal det absorberes.
- Hurtigt øge trykket hjælper en kop stærk kaffe. Det skal dog huskes, at effekten ikke vil vare lang. Af den måde, selvom grøn te indeholder en anstændig mængde koffein, anbefales det ikke at drikke det med hypotension. Drikken øges ikke, men sænker trykket.
Folk ret til lavt blodtryk derhjemme
Hvis du ved, at du er tilbøjelig til hypotension, skal du sørge for forebyggelse på forhånd såvel som behandling. Det er ikke nødvendigt at drikke farmakologiske lægemidler. Der er mange opskrifter, hvordan man kan bringe hjemme til normen for lavt blodtryk.
Opskrift nr. 1
ingredienser:
- tørrede blade af en tistel - Art. l.;
- kogende vand - glas.
Forberedelse og brug
Råmaterialerne dampes med kogende vand og lades afkøles helt. At drikke den filtrerede filtrerede infusion anbefales i lige store portioner til 3 doser.
Opskrift nr. 2
ingredienser:
- blomstertiden af timianen stikkende - 20 g;
- kogende vand - glas.
Forberedelse og brug
Tartarens blomster dampes med kogende vand og koges i 10 minutter over lav varme. Afkogning i en halv time indpakket i et tykt håndklæde. Afsluttet middel til hypotension filtreres og tages i løbet af dagen 3-4 gange en spiseskefuld.
Opskrift nr. 3
ingredienser:
- knuste frugter af kinesisk magnolia vinstokke - 1 del;
- medicinsk alkohol - 10 dele.
Forberedelse og brug
Råmateriale hældes med alkohol. Insistere på et middel, der hjælper under reduceret tryk, i kølige hjemforhold og i et mørkt sted. Beholderen skal være tæt forseglet. Klar tinktur vil være i 3 uger. Tag det skal være tre gange om dagen i en halv time før måltider. I en spiseskefuld koldt vand fortyndes 25-40 dråber af lægemidlet.
Opskrift # 4
ingredienser:
- kanel - ¼ tsk;
- honning - 2 tsk;
- kogende vand - glas.
Forberedelse og brug
I hjemmet kan lavt blodtryksbehandling udføres med honning og kanel. Nok kanelpulver fra aftenen suge med kogende vand. Om morgenen drikker du en drink, forsmagret med naturlig honning.