Spontan reduktion af øjenmusklerne er en meget ubehagelig fornemmelse. De opstår uventet og med en simpel indsats for at stoppe dem oftere end ikke. Hvad skal man gøre, når øjet rykker, og er der hurtig behandling for dette problem? Håndtering af spontan sammentrækning kan ske ved hjælp af forskellige metoder.
Behandling af øjetræningsøvelser
Hvis du har et rygende øje, skal du starte behandling med særlige øvelser:
- Stå op, luk øjnene, stræk øjnene, og langsomt og dybt indånder luften, og derefter langsomt udånder det. Om nødvendigt kan denne sekvens af handlinger gentages 5-6 gange.
- Sænk hurtigt og hæv de øvre øjenlåg, ikke trænger i øjenmusklerne. Efter 20 sekunder tager du en pause og blinker flere gange.
- Stående, se op, ned, højre og venstre, luk øjnene i et par sekunder og gentag alle bevægelser igen.
Reduktion af øjenmusklerne kan være et signal om kroppens overbelastning. Oftest forekommer denne tilstand efter alvorlig stress, overmattelse, søvnmangel og med avitaminose. Derfor, hvis dit venstre eller højre øje rykker, kan du anvende afslappende massage og tage forskellige vitaminkomplekser (især dem med magnesium vil være særligt nyttige).
Med sådan et nervekryds er kaffe og alkohol bedst udelukket helt. De, der har nervøsitet, anbefales at tage en ferie eller mindske belastningen på øjnene, forkorte resten af tiden foran fjernsynet og arbejde på computeren.
Folkemetoder til behandling af rystende øjne
For at behandle tilstanden, som skjuler øjet, kan du bruge folkemedicin. Fremragende hjælper med dette problem te med valerian .
Opskriften på te
ingredienser:
- rhizom af valerian - 5 g;
- vand - 200 ml.
Forberedelse og brug
Grind rhizomerne af valerianen, hæld dem med kogende vand og luk beholderen. Efter et par timer tilsættes 30 ml bouillon til 150 ml vand. På en dag kan du ikke drikke mere end 3 kopper af denne te.
Forberedelser til behandling af træk øjne
Hvis øvelser og folkemetoder ikke hjælper med at slippe af med betingelsen om at højre eller venstre øje rykker, skal øjendråber anvendes til behandling. De vil reducere tørhed og fugte slimhinden. Du kan bruge medicin som:
- Oksial;
- Chilozar-kommode;
- Artelak.
Folk, der har øjnene rykker på grund af allergier, bør behandles med piller:
- loratadin;
- Telfast;
- Zodak.
De eliminerer problemet, men forårsager ikke døsighed og forstyrrer ikke den psykomotoriske funktion.