Naturlige forandringer i den kvindelige krop, der er forbundet med slutningen af den reproduktive periode kaldes overgangsalder hos kvinder. Det vigtigste symptom på overgangsalderen er opsigelsen af menstruation, men menstruationsfunktionen i overgangsalderen kan gradvist falde væk. Normalt er sådanne ændringer overhalet af hver kvinde i alderen fra 40 til 50 år. Varigheden af overgangsalderen kan variere fra 2 til 10 år. I denne periode er der en fuldstændig omstrukturering af kvindens endokrine system.
Naturlig overgangsalderen begynder efter 50, hvis menstruationen ophører i 40-45 år, så er det en tidlig menopause. Og i nogle moderne kvinder er der aldersrelaterede afvigelser i overgangsalderen: efter 35 år i kvindens krop er der et fald i niveauet af hormoner, der produceres af æggestokkene, og for tidligt overgangsalderen opstår. Hvis en kvinde har fjernet livmoderen eller æggestokke, er fraværet af menstruation kaldt kunstig overgangsalder. Tidlige og tidlige overgangsalder kan opstå på grund af en forkert livsstil i forbindelse med stress, økologi, dårlige vaner og tidligere sygdomme.
De første tegn på overgangsalderen
- følelse af kronisk træthed
- humørsvingninger og en tendens til depression;
- vedvarende hovedpine
- søvnforstyrrelse;
- en tilstand af psykofysiologisk udmattelse
- ubehagelige følelser i skeden: kløe, brænding, let inkontinens.
Derefter tilføjes vegetative forstyrrelser, kaldet "tidevand" (følelse af spredning af feber i ansigt, nakke og bryst) til disse symptomer. Tides kan overvinde en kvinde til enhver tid på dagen og vare fra 3 til 30 minutter.
Tidlige og tidlige overgangsalderen er forbundet med utilsigtet underernæring i æggestokkene, så kvinder, der står over for dette problem, bør kontakte en specialist for at bestemme årsagen og formålet med behandlingen.
Behandling af tidlig overgangsalder
1. Den vigtigste behandlingsmetode er udnævnelsen af hormonbehandling (HRT) for at kompensere for manglen på kønshormoner. Hovedstrategien for udnævnelsen af HRT er at give den maksimale terapeutiske effekt med minimal bivirkninger. Den vigtigste taktik for at ordinere HRT ifølge den internationale kongres om overgangsalderen:
- HRT bør vælges individuelt afhængigt af de eksisterende sygdomme og præferencer hos kvinden selv;
- HRT bør indgå i en overordnet strategi, der sigter mod at forbedre en kvinde og inkludere forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme;
- HRT påvirker positivt elimineringen af menopausale symptomer såvel som urogenitale sygdomme, osteoporose.
Hormonbehandling har dog sine egne bekymringer, for eksempel øger HRT ikke risikoen for at udvikle brystkræft og reducerer den samlede dødelighed med 30%, men samtidig er spørgsmålet om hormons virkning på udviklingen af Alzheimers sygdom eller tarmkræft endnu ikke blevet løst.
2. Der er andre værktøjer, der kan lindre overgangsalderen, for eksempel som fytoeclogens. Disse stoffer af vegetabilsk oprindelse kan positivt påvirke den menneskelige krop, samt reducere risikoen for sygdomme forbundet med at sænke niveauet af kønshormoner.
3. Sund spisning spiller en vigtig rolle i at eliminere symptomerne på overgangsalderen. Ifølge eksperter kan den rigtige kost hjælpe kvinder med at bekæmpe forandringer i kroppen. For eksempel er proteiner meget vigtige for kvinder, et kompleks af korn og kulhydrater, mens forbruget af fedtstoffer skal reduceres, men ikke fuldstændigt elimineres. Mejeriprodukter, frugt og grøntsager bør inddrages i den daglige kost, mens forbruget af alkohol og koffein bør være signifikant hærdet.
4. En sund livsstil hjælper med at klare "tidevandet". I obligatoriske daglige procedurer er gåture nødvendigt, gå på trapper, og løftevægte er også nyttige for at reducere risikoen for osteoporose.
5. Særlige fedtstoffer og cremer hjælper med at holde udledningen fra vagina i overgangsalderen.