Postmenopausen er en periode, der begynder med afslutningen af menstruationen og varer op til 65-69 år. Dette segment i livet kaldes også den klimatiske periode hos kvinder . I de første tre år af postmenopausen kan enkelte follikler stadig forekomme i æggestokkene, men forsvinder i sidste ende fuldstændigt. Så hvad er postmenopausen og hvordan man håndterer det?
Postmenopausale problemer
Som følge af manglen på kvindelige hormoner i postmenopausal perioden kan der forekomme alvorlige krænkelser hos kvinder. De er opdelt i tidligt, tidligt før-menopausal, middelalder og sent. Postmenopausal perioden begynder fire år efter menstruationens ophør og er karakteriseret ved:
- fra hud og slimhinder - tør hud, rynker, øget skrøbelighed i hår og negle, tør mund og åndedrætsorganer;
- fra siden af slidens slimhinde - smerte forårsaget af seksuel kontakt, hyppig betændelse i slimhinden, tørhed og generel ubehag;
- urinveje - hyppig vandladning, urin i hoste, latter, løbende næse, hyppig betændelse i nyrerne og blæren.
Sene postmenopausale symptomer fremkommer 6-7 år efter at menstruationen er ophørt. Sådanne manifestationer omfatter ofte kardiovaskulære sygdomme. Ikke alle ved, at et sådant koncept som postmenopausen er relateret til osteoporose hos kvinder. I denne periode er risikoen for at udvikle denne sygdom ret høj blandt kvinder:
- skrøbelig fysik;
- lidt frakturer over 50 år
- rygere og alkoholmisbrugere
- med skjoldbruskkirtlen sygdom, lever;
- førende stillesiddende livsstil.
Hvis du falder ind i en af risikogrupperne, er det nødvendigt efter ophør af regelmæssig menstruation, uanset hvor lang tid postmenopausen varer, at tage forebyggende foranstaltninger til bekæmpelse af osteoporose. Ellers kan efter 5-7 år mistes 25-50% af knoglemassen.
Behandling under postmenopausen
Inden behandlingen af postmenopausen påbegyndes eller rettere overtrædelser, der forekommer over for baggrunden, anbefales det kvinder at gennemgå undersøgelser for at identificere alle hormonparametrene, fordi de kan svinge afhængigt af overgangsalderen. I post-overgangsalderen er hormonstandarden 9,3-100,6 FSH, progesteron er mindre end 0,64, og normen for LH i blodet er 14,2-52,3. Med andre parametre skal den enkelte hormonbehandling udskiftes af en gynækolog.
Uanset behandling anbefales det, at hver kvinde gør følgende:
- måle med jævne mellemrum trykket om morgenen og aftenen, overvåge dets ændringer
- besøge en gynækolog for at sætte et udseende på floraen, og også gøre halvårlig ultralyd af reproduktive organer og monogram;
- holde sig til en afbalanceret kost, lavt kalorieindhold, begrænse indtagelsen af salt, alkohol;
- at kontrollere niveauet af kolesterol i blodet hvert halve år;
- tage et vitamin-mineralsk kompleks og multivitaminer, plantebiokomplekser;
- at holde op med at ryge
- at lede en sund og korrekt livsstil , flytte mere, gå i frisk luft.
Det vigtigste råd til hver kvinde, der føler at postmenopausale perioden ligger lige rundt om hjørnet, er at indstille til, at alle de hormonelle ændringer, der finder sted i kroppen, er normen. Vær ikke nervøs og forbinder det ikke med noget negativt, men opfatter det som en vis periode en ny livsperiode, hvor der er fordele.