Som barn forklarede forældre for alle, at frugter indeholder mange vitaminer, og derfor er de meget nyttige. Men hvis de fleste af de nyttige frugter viste sig at være sure, for eksempel citron eller bitter - grapefrugt, så var persimmonen blandt listen over nyttige godbidder den sødeste "medicin".
Det refererer til slægten af subtropiske træer, og giver rig appelsinfrugt med en tærtsmag. Folk sætter pris på persimmon for sin rige sammensætning, som den holder i sig selv efter tørring.
Den tid, hvor denne frugt kommer til os på bordet - slutningen af efteråret, når hovedparten af frugt forsvinder fra hylderne af butikker. Det hjælper os med at forberede sig på vintersæsonen og modstå forkølelsen med influenza- og forårsepidemier - med beriberi .
Egenskaber af bestanddele af persimmoner
De helbredende egenskaber hos persimmoner kan værdsættes ved at lære om dens rige sammensætning. 100 g frugt indeholder:
- Kalium - 200 mg - er nødvendig for hjertemusklen og hjælper med at forebygge hjerteanfald, er involveret i næsten alle metaboliske processer i kroppen.
- Natrium - 127 mg - styrker kardiovaskulærsystemet, hjælper med at opretholde calcium i kroppen, og det sikrer passagen af nerveimpulser, hvilket er nødvendigt for det normale nervesystems funktion.
- Calcium - 56 mg - hovedbygningselementet i knoglevæv, med daglig calciumindtagelse, forebyggelse af osteochondrose og degenerative processer i tænder og knogler udføres.
- Magnesium - 56 mg - magnesium kaldes "livets metal", fordi det deltager i produktionen af enzymer og hjælper med at syntetisere proteiner.
- Fosfor - 42 mg - en af de vigtigste deltagere i hjerneaktivitet, og derfor er det det vigtigste element i kroppen; også fosfor er kendt for sin positive virkning på sygeorganerne.
- Jern - 2,5 mg - hvis du har brug for højt hæmoglobin, så skal du forbruge fødevarer med jern. Det giver transport af ilt i kroppen, og er derfor et af de vigtigste stoffer til normal funktion af kroppen.
Ud over disse stoffer giver vitaminerne A og C også nyttig persimmon til kroppen. Vitamin A er afgørende for hudens skønhed, og C-vitamin er nødvendigt for immunsystemet. I efteråret er det særligt relevant.
P-vitamin reducerer vaskulær permeabilitet og hjælper med at undgå forhøjet kolesterol.
Helbredende egenskaber hos persimmoner
Tørret persimmon bevarer sine nyttige egenskaber, og derfor kan det høstes til sommeren.
I kombination hjælper alle disse sporstoffer og vitaminer med at styrke kroppen. For eksempel kan man, takket være de baktericide egenskaber af persimmonpulpen, kæmpe for genopretning under forkølelse og forkølelse af pulp.
Pektin, indeholdt i en persimmon, bidrager til eliminering af tarmlidelser - folk, der er tilbøjelige til diarré, skal spise dagligt til 1 persimons lille frugt.
Også i persimmon indeholder jod, på grund af, hvad det er yderst nyttigt for skjoldbruskkirtsygdomme - hypothyroidisme og thyroiditis med utilstrækkelig thyreoideafunktion. Med øget thyreoideafunktion er det bedre at afvise denne frugt.
Også persimmon er nyttigt i anæmi og andre blodsygdomme.
I tandlægepraksis er det almindeligt antaget, at spise persimmon hjælper med at reducere betændelse og blødende tandkød.
Desuden hjælper persimmonen med at reducere trykket lidt, fordi det har en svag vanddrivende effekt.
Hvis det seksuelle system er brudt, kan persimmonen også hjælpe.
For personer med dystrofiske tilstande kan en persimmon være nyttig på grund af appetitens ophidsning.
Nyttige egenskaber hos persimmoner til kvinder
Persimmon har en nyttig egenskab, der er nyttig for kvinder - det er forbundet med indholdet af A-vitamin, som ikke kun styrker hudens turgor, men hjælper også med at tilpasse menstruationscyklussen.