Du ved, det er hvem, det er bestemt ikke dine hænder at skylde på for hypodynamien! Den konstante udførelse af pakker fra hjem og hjem, de hårdeste damer håndtasker, hvor alt er altid det første behov, konstant madlavning, morgenmarmafet og fjernelse af det, vask, vask ... Dette kan fortsættes på ubestemt tid! Har du nogensinde spekuleret på, hvor værdifulde dine penne er?
Og se nu på fejringens skyldnere i spejlet - hvis de ikke hænger dig med cellulite , så er massiviteten tydeligt skarp. Vil du gerne klage til din mand, at du skal arbejde for meget for dem, og så blev du ejer af figuren af Bock Frocken? Hjælp ikke, forvent ikke, og desværre, her er du forkert: Hændernes fylde kan kun skyldes metaboliske lidelser eller ved manglende stress på de vigtigste "hånd" muskler. Enkelt sagt, nu vil vi finde ud af, hvad du skal gøre for at få dine hænder til at tabe sig.
Strømforsyning
Diæt til slankende hænder eksisterer ikke, du kan tabe helt og dermed drive fede aflejringer væk fra dine hænder også, men giv kommandoen "Spis gulerødder og tynde i dine hænder" - det er fra børnenes fiktion.
Vi nævnte, at stofskiftet ikke er tilfældigt - fedt på den kvindelige krop er tilbøjelig til at blive deponeret på underlivet, lårene, skinkerne - i det såkaldte kønsorgan.
Hvis du altid har bemærket styrken af dine skuldre, så formår din type figur dig til toppen. Derfor vil enhver kost rettet mod at tabe sig, bruge fedtet ovenfra.
Opfinde ikke noget geniale, simpelthen nægte eller minimere mel, sødt, fedtfattigt, salt mad sjældnere, tag dig ikke til hævelse. Og sørg for at drikke en masse rent vand - dette er den bedste måde at hurtigtochegarit metabolisme på.
øvelser
Selvfølgelig kan du ikke undvære effektive øvelser til slankning af dine hænder , hvilket ikke kun hjælper damer med en "kraftig" top, men også de kvinder, der bare skal trække lidt fedt på deres hænder.
For at gøre dette skal du lagre håndvægte, en expander eller bare trykke på
massage
Mindre effektiv, men mere behagelig er en massage til slankende hænder. Det kan bruges som hjælpemiddel. For at gøre dette, få en stiv massage børste og et særligt sæt æteriske olier - grapefrugt, ylang-ylang, mandelolie og cypres.
Påfør olie på hånden og behand den først med en børste og derefter med den anden hånds fingre. Denne procedure vil være særlig nyttig for ejerne af appelsinskal på deres hænder.