At være smuk og attraktiv er drømmen om mest moderne kvinder. Det er kendt, at skønhed - dette er det vigtigste kvindelige trompetkort, og det retfærdige sex bruger meget tid til deres udseende. Ikke desto mindre er mange kvinder helt utilfredse med deres refleksion i spejlet, og i nogle forårsager det nogle forstyrrelser. Det er ret svært at fundamentalt ændre dit ansigt eller din figur, og i nogle tilfælde synes det umuligt derfor at kæmpe med naturen, det er bedre at forelske sig og acceptere dine mangler.
Praktiske anbefalinger
Psykologer over hele verden siger, at kun en selvsikker og tilfreds kvinde kan opbygge en karriere og forbedre sit personlige liv. Erobringen af de højeste toppe begynder med det første skridt - accept af sig selv, ens krop og dets mangler, uden som vi ville være helt forskellige mennesker. Nogle kvinder klarer det nemt, andre kan tage mere end et år. Det vigtigste, hvis der er et problem - at arbejde på sin løsning, og så vil det nødvendigvis forsvinde. Der er flere enkle regler, der gør det muligt for kvinder at elske deres mangler:
- Psykologer anbefaler en sådan øvelse - at skrive ned på et ark papir deres egne fortjenester og deres mangler. Listen over fortjenester skal genleses dagligt og være stolt af dem og med enhver mangel at kæmpe. For eksempel, hvis der er overskydende vægt og dovenskab i listen over mangler, så kan du sætte et mål - at udføre øvelser eller løbe om morgenen og dermed kæmpe begge sammen på samme tid.
- Ændre dine domme om din egen karakter eller udseende. At erstatte det hadiske "must" med "jeg vil have." Det er kendt, at kun ved at brænde med lyst kan noget ændres. Og forsøg på at håndtere mangler gennem "vil ikke", er forgæves og ubrugelige.
- Mere kommunikere med optimistiske og selvsikkerte mennesker. Som regel inficerer og stimulerer optimisme. Kommunikation med selvsikkerhed og dem, der opnår dette mål, er et incitament til at opnå sådanne resultater.
- Hver dag finder du tid til at registrere din succes. Det kan være et par minutter eller et par timer, fra hvem det viser sig. På dette tidspunkt bør du tænke på dig selv og dine præstationer. Og at tænke med glæde.
- Nyd enhver aktivitet, du skal gøre. Hvis dette er et job, så hvor meget du er uerstattelig. Hvis dette er madlavning, så hvor vidunderligt er du. Hvis dette er en aktivitet i gymnastiksalen, så hvor smuk og fleksibel er din krop.
- Stop med at klage over dit liv og dine fejl. Selv dine kære. Så snart du holder op med at tale om det, bliver alle problemer mindre vigtige.
- Begynd at rose dig selv. At rose dig selv skal være så ofte som muligt og for alt i træk - for et godt udført arbejde, til en lækker middag, til smukke øjne og hår, til talte eller uudtalte ord. For nogle kan denne øvelse virke kompliceret, men hvis du gentager det dagligt, så om et par uger bliver det en vane og hjælper med at blive forelsket i mangler.
- Hvis du er utilfreds med din krop eller person, skal du
så ofte som muligt se i spejlet i nøgen. Det er meget nyttigt at gøre komplimenter til din refleksion, at smile og under ingen omstændigheder at kritisere. Bogstaveligt om et par uger går den tidligere utilfredshed forbi. - Giv dig selv gaver - nyt tøj eller sko, prynt og ornamenter. Det er kendt, at en gave er den bedste kur mod stress og depression.
- Vær mere opmærksom på sund mad, deltage i et motionscenter, frisørsalon og skønhedssalon. Den daglige pleje af udseende og forbedring er altid i god form. Kun konstant arbejde på dig selv giver dig mulighed for at se resultaterne.