I hver person er der chakraer og udvikler dem, du forbedrer, du ved selv, du nærmer dig de højere spørgsmål. Så i åndelige praksis antages det, at gennem chakraerne er der en vigtig vital energi, ellers kaldet prana.
Overvej mere detaljeret Anahata-chakraen
Det er det fjerde glas champagne. Placeret i rygsøjlen, på hjerte niveau. Anahata er centrum for ubelastet lyd. Det menes at her er det tydeligt hørt sabda brahmana, kosmisk lyd. Navnet "Anahata-chakra" taler om hvor hjertet er placeret, og på grund af dette kaldes det nogle gange som "Hridaya".
Den fjerde Anahata chakra
Det betragtes også som centrum for den menneskelige bevidsthed. Det anbefales at fokusere på dette center under meditation. Det betragtes som meget kraftfuldt, fordi følelser er koncentreret i det. Og menneskelige følelser bliver til hengivenhed, når de er spidse, rensede. Åbning af denne chakra, en person forvandler sit væsen, gør hans sind fokuseret, og dette vil føre til transcendens. Der er endda en særlig transcendental meditation, som er direkte relateret til Anahata-chakraet
Anakata chakra er åben, når du ved hvad det betyder at vise kærlighed til dit miljø og verden som helhed. Forstå, at selvom nogle gange er uhøflige, er de i det væsentlige perfekte. Som et resultat begynder en person at elske mennesker som de virkelig er, acceptere dem med alle de mangler og dyder.
Åbning af denne chakra forbedrer en person sin kreative side i poesi, kunst mv. Det er værd at bemærke, at mange berømte kreative mennesker fungerede på dette niveau, men højere niveauer er også mulige.
Lidt under denne chakra er det centrum, hvor menneskehedens religiøse, Ananda-kanda vokser.
At nå de niveauer, der ligger over Anahata - chakraet, identificerer individet sig mindre med et menneske, der har grænser. Snart bliver personligheden højere end dens individuelle identifikationer.
Den fjerde chakra af Anahata er hengivenhed. Et af de vigtigste symboler i chakraen er aben, Hanuman, som er en guddom. Det kommer fra den gamle episke Ramayana. Det er eksemplarisk af hengivenhed til hovedpersonen i den episke, Rama.
Placering af chakraet
Anahata - Chakra er placeret bag hjertet, i rygsøjlen. Men i de indledende faser er det svært at finde mentalt. For at udvikle følsomhed til dens nøjagtige placering skal du gøre følgende:
Sæt en finger på den ene side på brystet på sin centrale zone. Placér den anden hånd bag din ryg og læg fingeren som den forrest. Hvis det er nødvendigt, søg hjælp fra en anden person.
Stærkere pres på rygsøjlen. Luk dine øjne, føl presset, prøv at finde ud af, hvor denne fornemmelse kommer fra. Efter nogle få lektioner, ved hjælp af denne teknik, vil du være i stand til at bestemme placeringen af punktet, som aktiverer chakraet.
Anahata - chakraen, åbningen
- Tag en behagelig position, den bedste mulighed er, hvis du ligger på en hård overflade.
- Tag det roligt.
- Rolig dit sind.
- Giv dig selv visualisering: forestil dig at der var en diamant i brystet. Se hvordan det skinner, føl den behagelige varme, den udstråler.
- Se, føl det.
Efter et stykke tid vil du føle kærlighed, behagelig varme i brystet.
Efter at have åbnet denne chakra, vil du igen føle lykke fra at være en med verden. Du vil åbne en bro med højere tilstande af bevidsthed, du vil være i stand til at føle det højeste.
Så, hver person har brug for at søge åbningen af Anahata - chakraen, ikke at glemme, at man ikke bør tilstoppe dit hjerte med domme og negative tanker og negative følelser .