Mange mennesker står over for en situation, hvor de indså, at de sover, og denne tilstand kaldes en bevidst drøm. Følelser kan næppe ses, men kan udvide og give en person mulighed for at styre deres visioner. Der er teknikker, der giver dig mulighed for at udvikle denne evne.
En bevidst drøm - hvad er det?
Drømme har altid været interesserede mand, så dette emne er blevet omhyggeligt studeret i mange år. En bevidst søvn (OS) er en tilstand af bevidsthed, der opstår i den fase af hurtig søvn og har en overdreven følelsesmæssig mætning. Det kan komme spontant eller initieret af personen selv, hvem kan og klare det. I mange år har forskere forsøgt at finde ud af, hvad en bevidst drøm betyder, takket være, at de formåede at lave mange opdagelser. Der er udviklet teknikker til nedsænkning og styring af sådanne drømme.
Hvad er forskellen mellem en bevidst drøm og en drøm i det virkelige liv?
Talrige forsøg tilladt at opnå objektive data, der bekræftede, at hjernens aktivitet under OS er forskellig fra andre faser og fra tilstanden af vågenhed. De adskiller sig fra drømme i virkeligheden, som betragtes som simple fantasier. Den videnskabelige og metodologiske værdi af OS er, at de kan hjælpe med at afsløre mange hemmeligheder af menneskelig bevidsthed og forstå hjernens evner. Videnskaben definerer en bevidst søvn, som en mulighed for at modtage materiale til selvkendelse og selvanalyse. En af de første forskere til at dedikere deres liv til dette emne var S. Laberzh.
Hvordan kommer man ind i en bevidst drøm?
Forskere hævder, at enhver person har mulighed for at udvikle evnen til at komme ind i operativsystemet. Der er flere områder, der kan bruges. Det vigtigste er at have et stærkt ønske om at være i dine egne drømme. Teknikken til at komme ind i en bevidst søvn er beskrevet i mange bøger, for eksempel er sådanne forfattere populære: R. Webster, M. Rainbow og R. Monroe. Et andet vigtigt råd - hold en dagbog, hvor du umiddelbart efter opvågningen skriver ned de observerede emner i alle detaljer. Det er vigtigt at øve regelmæssigt med forskellige øvelser. Forvent ikke et hurtigt resultat.
Teknikker til at falde i en bevidst drøm
Den vigtigste betingelse, der giver dig mulighed for at komme ind i operativsystemet, er maksimal afslapning, men det er vigtigt at styre dig selv, så du ikke falder i søvn. Til dette formål er det nødvendigt at bruge afslapning, og det er bedst at vælge øvelser for at slappe af musklerne og kontrollere vejrtrækningen. Metoden til bevidst søvn bør vælges individuelt, for hver person virker anderledes. Det er vigtigt at gå på pension, slukke for telefonen, og det anbefales også at lukke gardinerne og bosætte sig i en behagelig position.
- Til stede og endda mentalt sige, hvordan hver muskel slapper af på kroppen, og det er nødvendigt at begynde med de mindste af dem.
- Visualiser dit eget fald fra en god højde. Det er vigtigt at forsøge at forlænge denne tilstand så længe som muligt.
- Forestil dig at svinge på en sving eller i en båd, der flyder på bølgerne.
- Visualiser dig selv på et sted, der er meget ligesom. Det er nødvendigt at repræsentere alt så præcist som muligt i den mindste detalje. Takket være dette er det muligt, at en bevidst drøm får fat på dette billede.
Der er et par flere anbefalinger for at opnå et godt resultat. Det er nødvendigt at opnå fuldstændig fravær af bevægelse, så kløe kan forekomme i øjet eller næse. Det er vigtigt at ignorere alle disse ønsker. Der skal lægges særlig vægt på vejrtrækning, som skal være tæt på sovende tilstand, det vil sige lige og dybt. Du kan også bruge denne teknik: stå op klokken 4-5 om morgenen, gå på toilettet og drik lidt vand, og dette bør tage højst 5 minutter. Efter det skal du gå i seng og tvinge dig til at falde i søvn.
Hvordan man styrer en bevidst søvn?
En person, der lige begynder at øve sig ind i operativsystemet, står ofte over for forskellige problemer, som er forbundet med stærke følelser. Som følge heraf vågner drømmeren, kun har opnået visse resultater. Mange mennesker glemmer simpelthen, at de var og styrede deres handlinger i en drøm, og det skyldes hjernens særlige arbejde. For at undgå dette er det nødvendigt at kontrollere virkeligheden så ofte som muligt, hvilket vil bidrage til at bevare bevidstheden.
Forvaltningen af en bevidst søvn afhænger af det ønskede mål, for eksempel hvis en person ønsker at se en bestemt person eller skabning, så skal det være før man går i seng for at visualisere det. Det er vigtigt at sende dine underbevidste anmodninger, hvilket vil resultere i et resultat. Mange nybegyndere, der ønsker at ændre verden omkring dem, står over for en mental blok, der ikke tillader at realisere, hvad der blev opfattet. For at undgå dette kan du udføre en simpel øvelse: forestil dig en dør foran som der er et sted, hvor du vil komme til. Denne dør er den portal, som du kan nå målet med.
Hvad kan du gøre i en bevidst drøm?
OC'er er forskellige, og mange af dem er helt håndgribelige og levende. Dette gør det muligt for den menneskelige hjerne at regenerere helt forskellige, og endda fantastiske ting. Dette skyldes, at alt sker i tanker, hvor der ikke er rammer. Takket være mange træninger er styringen af en bevidst søvn mulig, og om ønsket er det nemt at oversætte nogen af dine fantasi og lyst til dem.
- Eksperimenter viste muligheden for at forbedre deres fysiske ydeevne takket være processorkvalifikationerne i operativsystemet.
- Besøger forskellige steder, samt rejser gennem tiden.
- Drømmen om mange mennesker er at lære at flyve, så i dine drømme kan du gøre det rigtigt.
- Få kreativ inspiration, sæt ideer i praksis.
- Mange psykiatere bruger en bevidst søvn til at hjælpe en person med at håndtere mareridt.
- Muligheden for at møde og kommunikere med folk der allerede er gået væk.
Er det muligt at dø i en bevidst drøm?
OS har ikke kun visse fordele og fordele for en person, fordi de også indeholder en fare. I øjeblikket er der ingen tegn på, at du kan dø i en bevidst drøm, men alvorlige bivirkninger er identificeret. For eksempel kan en person ikke mærke alvorlig smerte, hans minder forsvinder, en splittet personlighed og et tab af virkelighed. En alvorlig fare for bevidst søvn finder sted for personer med psykiske handicap og fobier, såvel som sygdomme, hvor stærke følelsesmæssige indtryk er uønskede.
En bevidst drøm - er det farligt?
Nogle mennesker, der er interesseret i dette emne, ved ikke, hvordan man korrekt indtaster og bruger operativsystemet, som kan blive en kilde til alvorlige problemer i hverdagen. En af de største farer skyldes, at en person bliver afhængig af dem, og han ophører med at være opmærksom på virkeligheden. For at undgå dette er det vigtigt at bemærke i tide, at tanker om begivenheder ses i nattvisioner, supplant virkeligheden. For at forstå, hvad en farlig drøm er farlig, er det nødvendigt at overveje andre mulige konsekvenser.
- Utilstrækkelighed Hvis en person er dårligt uddannet til at blive styret af operativsystemet, kan han overføre mange ting til det virkelige liv, som vil blive opfattet af andre som utilstrækkelig adfærd.
- Destabilisering . Der er situationer hvor grænserne mellem bevidsthed og underbevidsthed er sløret, hvilket fører til tab af virkelighed.
- Mystisk . I en bevidst drøm møder en person forskellige væsener og kræfter, der fører til spild af energi, hvilket påvirker en persons tilstand.