Blærebetændelse hos kvinder er tilbøjelig til kronisk kursus: når det kommer ud, kommer det tilbage under hypotermi, og det er ikke let at helbrede det. Fra pigernes meget barndom er det nødvendigt at lære reglerne for forebyggelse af blærebetændelse, som med alderen af faktorer, der bidrager til sygdommens udvikling, bliver det mere og mere: dårlige vaner, begyndelsen af seksuel aktivitet mv.
Regler for forebyggelse af cystitis
Forebyggelse af blærebetændelse hos kvinder omfatter følgende aktiviteter:
- Forsigtig hygiejne. Manglende overholdelse af renhed i kønsområdet hos kvinder fører til irritation, udvikling af vulvitis , vaginitis, hvilket resulterer i patogene bakterier i urinrøret og trænger ind i blæren. Pigen skal lære at tage regelmæssigt brusebad, fortælle hvordan man vasker ordentligt. For at vaske af for at blive udslettet til ambassadøren er toilettet kun nødvendigt fra front til ryg, for ikke at indrømme tarmflora i urinrøret. Det er nødvendigt at bære frisk linned, pakninger og swabs hver anden time.
- Sund livsstil. Reproduktion af mikrober i blæren fremmes af stagnerende fænomener i det lille bækken. Dette kan skyldes stillesiddende arbejde, manglende mobilitet i hverdagen. Styr blodcirkulationen i hele kroppen og i kønsorganerne, træne i fitness. Det er ønskeligt at vænne dig til den regelmæssige udførelse af Kegel-komplekset. Fysisk aktivitet styrker generelt immunsystemet og hjælper kroppen til effektivt at bekæmpe cystitis patogener.
- Kost. Hvordan er føde og betændelse i blæren? Faktum er, at krydret, krydret mad forandrer urinsammensætningen og irriterer væggene i urin og urinrør. Som et resultat bliver slimhinderne i disse organer sårbare og hurtigt udsat for mikrobiell kolonisering.
- Seksuel sundhed. Infektioner i kønsorganer og sygdomme er direkte relaterede. Inflammation af disse organer kan passere til hinanden. Eventuelle problemer i kvinders kugle skal behandles uden forsinkelse. Og også ikke at glemme forebyggelsen af seksuelle infektioner: At have en seks partner, at bruge kondomer.
- Ved behandling og forebyggelse af blærebetændelse spiller drikkeregimet en stor rolle. Hvis du drikker nok væske (mindst 2 liter om dagen), blæren bliver intensivt vasket, slippe af med patogener og ikke tillade dem at binde sig til slimhinden. Den vigtigste regel - du kan ikke længe udholde trang, ved den første mulighed du skal gå på toilettet.
- Det er nødvendigt at undgå hypotermi : varmt kjole, dække området af sacrum med tøj, sid ikke på kulden.
Forberedelser til forebyggelse af blærebetændelse
Cystitis har længe været behandlet med naturlige midler. Til forebyggelse af blærebetændelse anvendes folkedrætsmidler med afkog, infusioner af urter og bær: bjørnebær (bjørneøje), tranebær, cowberry. Alle disse planter har en diuretisk og baktericid virkning, som også har en forebyggende virkning i de inflammatoriske processer i blæren. Kog dig selv en mors og drik om dagen om 2 liter af en drink: det er velsmagende, og vigtigst af alt - det er nyttigt.
Mange folkemæssige opskrifter er nu "pakket" af apotekere i en bekvem form for anvendelse.
Hvis du vil tage mere alvorlige stoffer til forebyggelse af blærebetændelse (med antibakteriel sammensætning), det vil sige dem der anvendes i antibiotikabehandling, men i mindre doser skal du diskutere dette med din læge. Faktum er, at det ukontrollerede indtag af antibiotika får mikroorganismer til at blive afhængige af dette lægemiddel, hvorefter de ophører med at reagere på behandlingen. Prøv at vælge en tid til at besøge polyklinikken - selvmedicinering, du kan kun gøre meget skade.