For at forebygge bihulebetændelse i rhinitis anbefales det, at næsepassagerne rengøres regelmæssigt. Det er imidlertid muligt at udføre en sådan procedure, selv i mangel af patologiske processer. Søvand til næsen er den mest effektive metode til rensning, der giver mulighed for at opretholde en normal tilstand i åndedrætssystemet.
Havvand til vask af næse
Nasal vask hjælper med at klare mange sygdomme, og også for at forhindre deres forekomst. Med den rigtige teknik giver proceduren positive resultater hos voksne og børn, nemlig:
- der er fjernelse af støv, pollen af planter, som kan føre til udvikling af allergier;
- kapillarerne styrkes, og aktiviteten af cellerne i næsehulen normaliserer, hvilket fører til en generel stigning i immunitet;
- nasal vejrtrækning lettes
- desinficeret næsehulrum, som forhindrer forekomsten af infektion.
Nasal vask med havvand - opskrifter
For proceduren kan du bruge færdige apoteksprodukter eller hjemmelavede løsninger:
- Havsalt (en teskefuld) tilsættes til en beholder med vand (to briller). Vand kan koges, smeltes eller destilleres.
- Brug af to skefulde salt på et glas vand anbefales til dem, der arbejder i meget støvede produktionsområder.
- Svag opløsning af 2 spsk salt pr. Liter vand. Dette middel er mest egnet til rensning af næsen med bihulebetændelse og til gurgling med betændelse.
Hvordan vasker jeg min næse med havvand?
Nu kan du finde mange enheder, der gør det lettere at rengøre næsen. Det er bedst at ty til hjælp af en skibsvand, der ligner en lille tekande. Når du bruger det, skal du sørge for ikke at beskadige næsehulen. Der er flere muligheder for vanding af næse med havvand. Den mest effektive af dem:
- Sænker hovedet over vasken og svinger lidt til side for at hælde i næsepassageopløsningen fra vandkassen.
- Således er det nødvendigt at prøve, at en væske tilbage fra andre næsebor.
- For at forhindre vand i at komme ind i lungerne, skal vejret forsinkes.
- Ved at ændre hovedets position gentages proceduren.
For at rense nasopharynx injiceres opløsningen i næseborene i en stor mængde og spytter ud gennem munden.
Den enkleste metode indebærer at indånde vand gennem næsen og hælde det tilbage gennem næsepassagerne eller gennem munden.
Efter vask er det ikke tilrådeligt at gå ud i mindst en time, da den resterende væske kan forårsage hypotermi.