Hvem kan ikke huske skøre overnatninger før eksamen i mislykkede forsøg på at passe ind i hans hjerne i det mindste noget kendskab til emnet? At vide, hvordan man hurtigt kan huske mange oplysninger, kan så meget hjælpe. En god besiddelse af din hukommelse kan imidlertid være nyttig i mange livssituationer.
Hvordan kan man huske en masse oplysninger?
- Forsøger at lære noget, siger vi ofte til os selv: "Det er meget kedeligt, trættende og absolut ingen ønsker." Det er ikke overraskende, at vores hjerne med denne tilgang nægter at acceptere nye oplysninger. Derfor skal du først overbevise dig selv om, at alle de data, du forsøger at lære, er yderst nødvendige for dig.
- Hvor svært er det at huske en stor mængde information, når det ser ud som et usammenhængende sæt ord! Men hvis du først forstår materialet, bliver det meget nemmere at lære dem.
- Absolut usystematisk information er ikke så almindelig, så du skal forstå materialets oprindelse, husk nogle grundlæggende begreber. Dette giver dig mulighed for at genoprette glemte øjeblikke gennem logisk refleksion.
- Som du ved, er det meget nemmere at huske mange oplysninger på et "friskt" hoved, træthed gør dig i stand til at forhindre dig i at koncentrere dig om materialet. Men prøv ikke at lære noget kun om morgenen. Forskere har fundet ud af, at hver person har sin bedste tid til at lære, finde ud af, hvornår ny information er bedst fordøjet, og mest brug denne gang.
- Forsøg ikke at huske alt på en gang, det er bedre at bryde arbejdet ind i flere faser. Lær, hvile, gentag. Og så, mens materialet ikke helt sætter sig i hovedet.
- Hvordan man husker store mængder information? Gå i seng. Faktum er, at menneskets hukommelse har evnen til ikke kun at lagre information, men også at placere den i originale kataloger. Men denne evne er tændt i søvn, så når vi skal indlæse mange data i vores hukommelse, har vi et stort behov for hvile. Selvfølgelig vil det kun fungere, hvis du har lært noget før du går i seng.
- Nogle gange er der ingen specielle problemer med koncentration og hukommelse, men jeg vil gerne fastholde meget mere detaljer i det end det normalt gør. For at gøre dette skal du prøve at spille i foreningen, oprette billeder for hvert øjeblik, du skal lære. En god måde at huske flere oplysninger på blev beskrevet i serien "Sherlock". Kernen er at skabe din egen hukommelse palads (hjem, værelse, slot) i din fantasi. Så er dette værelse fyldt med mennesker og genstande, der personificerer et fænomen. Du kan f.eks. Se i dit hukommelsespalads
en kop kaffe , du kan lugte det og huske alt i forbindelse med denne drink - antallet af sorter, måder at lave mad på, folk fra dit miljø, der elsker denne drink. i vores underbevidsthed er alt, hvad vi så eller hørt mindst en gang udsat, udskudt. Det er kun nødvendigt at oprette en lyse etiket, hvor det er muligt at finde de nødvendige oplysninger.
Som du kan se, er det ikke så svært at huske store mængder information, det vigtigste er at ville gøre det og utrætteligt at træne. Over tid vil processen blive opnået automatisk, og ingen bjerge af nye data vil ikke kunne forstyrre dig.