De fleste piger for skønhedens skyld kan gå til mange ofre, og endda at erhverve mega høje knopper. Men efter et sådant køb står de over for et problem: hvordan man går på høje hæle og samtidig ser yndefulde og rolige?
Et par anbefalinger
Ofte tvinges piger, som er vant til at bære sko med lav hastighed, til at nægte at købe smukke, men for høje sko. Dette skyldes frygt og manglende evne til at bære det korrekt. Der er ofte tilfælde, hvor de siger: "Jeg kan ikke gå på hans hæle, hvad skal man gøre?" Og så hjælpe med at få råd fra veninder, bøger og internettet, hvor du kan få mange nyttige oplysninger.
Så nogle tips om hvordan man kan gå smukt på høje hæle:
- Til at begynde med bør du købe smukke sko med en stud. Men samtidig er det værd at huske, at du skal starte lille. Derfor er den optimale højde af hælen 10 centimeter. Senere kan du gå til 15 centimeter.
- Walking bør være rigtigt - fra hælen til tåen, og intet andet. I dette tilfælde skal benene helt rette sig og ikke forblive bøjet på knæene.
- Til at begynde med er det værd at gå lidt på det hårde gulv uden at dække. Bemærk, at overfladen ikke skal glide.
- Du skal gå, indtil dine bevægelser bliver trygge og naturlige, og bevægelser - glat og yndefuldt.
- Den næste fase vil gå på trappen og fliserne.
- Efter al træning kan du sikkert gå ud og anvende den viden du har opnået.
Hvis du nogensinde har lagt vægt på, hvordan piger går på deres hæle, kunne de konkludere, at det ikke er så nemt faktisk. Tilsyneladende gang og grasiøsitet udvikles kun efter lang tid og efter timers træning.
Eksempel på eksperimentelle modeller
For at det i alle situationer er dejligt at gå og stå på høje hæle , er det værd at lære af erfarne piger. Den bedste måde at se videoen på er, hvordan modellerne bærer hæle. De håndterer helt dette og kender flere regler, takket være deres bevægelser ser glatte og smukke ud.
For at gangen skal være blød og sexet, skal du mentalt trække en linje foran dig og sætte dine ben strengt på den. Trinnene skal være små og ikke for hurtige.
Mens du går, husk din kropsholdning. Skuld og bøjning er afviselig. Husk at i starten er der en fod, og bag den allerede og hele kroppen. Hagen skal være lidt hævet, ikke sænket.
Under gangen bør benet indstilles klart og trygt, men man bør ikke slå af hvert trin som i hæren. Alt skal være moderat.
Et par tips om let afhængighed af høje sko
For at sikre at din erfaring med at bære høje hæle ikke er ked af det, bør du følge nogle tips:
- start din øvelse med en lille hæl;
- Vælg modeller med en bred og stabil hæl;
- Vælg modeller med en afrundet tå, snarere end skarp.
I betragtning af disse tips, vil du først og fremmest sørge for, at brugen er meget mere behagelig, lettere og uden negative konsekvenser for helbredet.
Lad os hvile vores fødder
Hvis du for nylig skiftede til en højhæl, bør du ikke overbelaste din krop og bære sådanne sko hver dag. Det kan skade dit helbred og fremkalde forekomsten af vaskulære sygdomme eller skader. For det første er det bedst at gå på en hårnål i højst to timer om dagen, men du kan gradvist øge dette beløb. Når du kommer hjem, skal du sørge for at lave en fodmassage og et afslappende fodbad. Hvis der er hævelse, så kan du bruge koldt vand eller gnid det med isskiver.