Periodiske blødninger fra livmoderen hos kvinder, der har nået modenhed kaldes en månedlig cyklus eller en menstruationscyklus. Hver kvinde og pige skal vide, hvordan man tæller menstruationscyklusen under hensyntagen til kroppens egenskaber. Dette er vigtigt ikke kun for sundhed, men hjælper også med at undgå pinlige situationer.
Essensen af menstruationscyklussen
Under hele cyklen i den kvindelige krop transformeres næste æg. For det første modner den, og begynder derefter at bevæge sig til livmoderen gennem æggelederne. Hvis befrugtningen og indtræden af graviditeten ikke forekom, forsøger kroppen at slippe af med ægget og slimhinden, som det er omgivet af. Under denne fase af den månedlige cyklus begynder livmoderhinden at rive væk og kroppen tager den ud. Sammentrækninger i livmoderen er forårsaget af hormoner, der fremkalder en vasospasme. Dette fører til, at væggen af slimhinden, som kroppen ikke længere har brug for, sammen med blodet fjernes udenfor.
Varighed af den månedlige cyklus
Ideelt set svarer varigheden af den månedlige cyklus til lunationscyklussen, dvs. 28 dage. Men nogle gange varierer disse vilkår. Således observeres overtrædelsen af menstruationscyklussen hos piger før fuld seksuel modning. En lignende situation kan observeres i postpartumperioden og før overgangsalderen (ved 55-60 år). Alle kvindelige fysiologiske processer afhænger af cyklusfasen, endda stemningen. Deres højeste aktivitet falder på begyndelsen af præmenstruelt syndrom, faldet sker i menstruationsperioden. Dette manifesterer sig selv eksternt: en temperaturændring, brystsvækkning, en stigning i skjoldbruskkirtlen, funktionsfejl og et spring i blodtrykket. Og også - overdreven irritabilitet, nervøsitet og tårefuldhed.
Menstruationskalenderen
Det er vigtigt at vide, hvordan man kan bestemme menstruationscyklussen og overvåge den, så det på arbejdspladsen, på en dato eller i en fest, ikke er tilfældigt at blive fanget uensartet. Dette emne er også relevant for kvinder, der planlægger en baby, for ved hjælp af menstruationskalenderen kan du spore de meget dage, hvor opfattelsen er mest sandsynlig. Men selv dem, der ikke engang vil tænke på en mulig graviditet, vil det komme til nytte, for i kalenderen er der de dage, hvor undfangelsen er usandsynlig eller teoretisk umulig.
Cyklen beregnes fra den første dag, hvor udskrivningen blev vist, og indtil den første dag i den næste måned, det vil sige den første dag i den næste månedlige periode, er dette starten på en ny cyklus. For eksempel optrådte tildelingen den 1. april, og næste gang den 29. april. Så din cyklus er 28 dage.
Problemer og fejl
En regelmæssig cyklus er en indikator for kvinders sundhed. Og hvis fejlen i den månedlige cyklus har fundet sted, vil det straks blive mærkbar. En kvinde skal straks kontakte lægen med dette spørgsmål. Det er værd at bemærke, at små afvigelser er normen, og du vil kun få et komplet billede, når du holder kalenderen i mindst seks måneder.
Blandt årsagerne til den uregelmæssige cyklus af menstruation kan være og dårlige vaner, og forkert ernæring og stress. Hvis du korrigerede livsstilen, og problemet ikke tør, så er en gynækologs høring nødvendig. Kun lægen vil være i stand til at give et svar, hvorfor menstruationscyklussen har mistet sin vej og hvordan man genopretter den. Nogle gange er årsagerne ret alvorlige: en hypotalamus tumor, sygdomme i indre organer, diabetes, endokrine sygdomme og binærer i binyrerne. Derfor vil kun en specialist fortælle dig, hvordan du gendanner
Kvinders tricks
Naturen er natur, og nogle gange vil jeg ikke huske om pakninger til søs! Det er her kvinderne og tænker på, hvordan man bevæger menstruationscyklussen, for at arrangere en fuld hvile. Hvis du tidligere havde kilo til at spise citroner og drikke en afkogning af persille, som ikke altid gav resultater, så er det i dag muligt at skifte cyklus i flere dage ved at tage et vist mønster af p-piller. Men denne metode er nødsituation! Misbrug kan forårsage alvorlige forstyrrelser, der vil medføre mange problemer.