Svømning for børn i alle aldre er en vidunderlig måde at udvikle musklerne jævnt og harmonisk på, få et kongeligt bærende, stærkt helbred og fuld immunitet. Og jo tidligere barnet begynder at svømme, jo hurtigere vil hans krop erhverve både dygtighed og andre behagelige ledsagende egenskaber.
Svømning af spædbørn
Før fødslen udvikler barnet sig i vandmiljøet, og på et bestemt stadium af perinatal udvikling har han endda gæller. I løbet af de første tre måneder efter fødslen har barnet stadig stærke minder fra den periode, og træningen bliver meget lettere.
Læger anbefales at begynde klasser med barnet lige fra en alder af tre uger, så træningen foregår hurtigt og naturligt, og fra de vage minder bliver svømningen en ny færdighed.
Men hvis babyen allerede er 3-4 måneder gammel, er hukommelsen af perinatalperioden allerede slettet, hvilket betyder at de medfødte reflekser er blevet glemt, og det vil ikke være muligt at beherske den tidlige svømning. I dette tilfælde begynder svømning efter at have nået tre år, når barnet vil kunne besøge poolen på en børnehave eller polyklinisk.
Det skal gøres regelmæssigt med barnet. For rollen som "lærer" er mor, far og bedstemor med bedstefar også velegnet - det vigtigste er, at en person skal gøre dette. Hver bevægelse skal først arbejdes på dukken og derefter tage barnet op. Metoder til undervisning af baby svømning vil fortælle lægen: Hvis klinikken har en swimmingpool, er det fornuftigt at komme der en gang om 1-2 uger, lære nye tricks og træne dem direkte hjemme, på badeværelset.
Fordelene ved sådan svømning for børn er blevet bevist af alle læger. Børn, der praktiserer tidlige vandaktiviteter, er mindre tilbøjelige til at få forkølelse, er karakteriseret ved rolige dispositioner, god appetit og generel selvtilfredshed. Derudover overstiger deres udvikling ofte "ikke-flydende" jævnaldrende.
Den primære kontraindikation til svømning for børn under et år er tilstedeværelsen af akutte åndedrætssygdomme eller CNS-lidelser. Før du begynder at øve tidligt svømning, skal du sørge for at se en læge og finde ud af om din baby har yderligere forhindringer for at lære.
Undervisning førskolebørn til svømning
Allerede fra en alder af tre kan din baby deltage i svømningskurser i børnebassinet. Ofte udføres sådanne kurser direkte på børnehaver.
Medicinsk svømning for børn anbefales især til problemer med rygsøjlen, kropsholdning, dårlig søvn, voldelig disposition og svag appetit. Vandmiljøet, takket være vægtenes vægt, kan løse sådanne problemer, og erfarne instruktører hjælper barnet med at lære simple bevægelser og lære at blive på vandet, som vil udvikle sit muskulære system.
Sport svømning for børn
Giv barnet til at svømme på et avanceret niveau allerede fra 5-7 år. Der er en mulighed for, at dette i vid udstrækning vil bestemme sin skæbne. Hvis det viser sig, at barnet har et talent, vil han løbende blive sendt til konkurrencer på forskellige niveauer, og regelmæssig træning kan blive en hindring for at lære ikke kun i skolealderen, men også i elevkroppen.
Forældre glemmer ofte, at for eksempel synkroniseret svømning for piger er ikke kun en smuk sport, men også den anden side af mønten: ofte overdrevne skuldre, hvilket gør figuren til at ligne en "maskulin", skæve træning og konstante belastninger før forestillingen. Ikke alle børn vil nyde det, så tving barnet ikke til at gøre noget, men foreslår at du vælger noget, der virkelig passer til hans interesser.