Squash - hvad er det: et spil eller en sport, hvordan man spiller?

Der er mange forskellige retninger i sporten, og nogle af dem er meget almindelige, mens andre ikke er. Den anden gruppe omfatter squash, som betragtes som en "nærtstående" af big tennis. Han har sine egne regler og funktioner, der er nødvendige for at lære.

Hvad er sport squash?

Mange, der beskriver squash, tilbyder denne formulering - det er tennis, foldet i halvdelen. Dette skyldes det faktum, at spillet foregår indendørs, hvor spillere, der ikke står langt fra hinanden og bruger rackets, vender sig om at slå bolden til at ramme muren. Spillet af squash er meget populært i Amerika, Australien, Israel og Egypten. Denne sport blev født i Storbritannien, og det skete helt ved et uheld: børnene ventede på deres tur til at spille tennis, og på den tid slog de bolden mod væggen. Denne spil sport - squash - betragtes som overkommelig for folk i alle aldre.

Squash - regler for spillet

Betydningen af denne sport er, at en person skal slå bolden med en racket, så at modstanderen ikke kunne gøre sit slag efter ham. For at forstå, hvordan man spiller squash, kan du følge disse regler:

Der er en obligatorisk opvarmning, som varer 5 minutter. Det betyder "opvarmning" bolden, det vil sige deltagere løbende slå det, hvilket gør det mere stift. Hvis bolden bliver slået under spillet, så introduceres en anden, som også opvarmes.
Før du starter, tegne en uafgjort, som bestemmer hvem der skal udføre den første servering. I næste runde sender vinderen af den forrige.
Selv før kampen i squash vælger deltagerne firkantet af banen, og det optjente punkt ændrer det til næste tjenetid. Det er vigtigt, at der på tidspunktet for arkivering altid er et ben helt i den valgte plads. Hvis denne regel ikke er opfyldt, er banen tabt, og den går til modstanderen.
Slår på boldspillerne skiftes, og du kan slå både i hans flyveproces og efter at have ramt jorden.
Kuglen skal ikke kun røre væggen, men være over akustikpanelet og ikke falde i udlinjen.
Mellem spil, i de fleste tilfælde tage en pause i 1,5 minutter for at drikke vand og tage vejret.
Scoring udføres i tilfælde af at en person begår en fejl, for eksempel falder i en strejke eller savner et slag. Vinderen er den der kan score 11 point først. Hvis sættet af sættet var 10:10, fortsætter spillet indtil en af deltagerne har en fordel på 1 point. I de fleste tilfælde spiller amatører op til to sejre og fagfolk op til fem.
Squash skal bedømmes, da der ofte er kontroversielle situationer. Hvis spilleren mener, at der var en hindring, appellerer han til dommeren med en appel til udnævnelse af udlejning, hvilket er godkendt, hvis bolden er revet eller modstanderen af en bestemt grund ikke kunne tage bolden. Når en spiller bryder regelmæssigt reglerne, er punktet tildelt modstanderen, og det kaldes Stroke.

Squashbane

Det er interessant, at størrelsen af squash-feltet blev godkendt tilbage i 1920. Dette er internationale standarder, der ikke kan krænkes: Rettens længde må ikke være mere end 9,75 m og bredden er 6,4 m. Squashområdet indeholder stadig særlige mærker, som også er tydeligt etableret:

Linjen til angivelse af toppen ud skal være i en højde på 4,57 m og den nederste - 43 cm.
Foderlinjen er markeret i en højde på 1,83 m. En anden linje trækkes fra gulvet til toppen af væggen, og afstanden til den skal være 2,13 m.
Tykke skrånende linjer skal trækkes på sidevægterne, og de fungerer som en slags forbindelseselement mellem udgangene og frontvæggen.

Kuglen til squash

Det er en fejl at tro på, at du kan bruge enhver bold til at spille squash. Dens vigtigste kendetegn er tilstedeværelsen af prikker og deres farve. Sådanne tegn bruges til at markere styrken af rebound og hastighed, for eksempel hvis squashballen har to gule prikker, indikerer den at den er langsom og har en svag bounce. I de fleste tilfælde bruges den af professionelle spillere, da de har en stor slagkraft.

Begyndere opfordres til at bruge bolde, der har enten en blå eller en rød prik. De har god fart og det bedste, i sammenligning med andre muligheder, en rebound. Det vil være nyttigt at vide, hvornår man skal udskifte bolden. Eksperter siger, at dette skal ske, efter at producentens logo er slettet og overfladen bliver glat til berøring.

Racket til squash

Vælg en racket omhyggeligt, opmærksom på hver detalje. Hvis du sammenligner det med en tennisracket, så bliver det lettere. Reglerne for squash gør det muligt at bruge racketer af forskellig vægt og her må man styres af princippet: jo tyngre racket, desto stærkere blæser. Begyndere rådes til at starte små, hvilket vil give os mulighed for at lære princippet om et vellykket spil. Vægten af rackets varierer i området fra 120 til 210 g.

Til fremstilling af racquetballs til at spille squash anvendes i de fleste tilfælde aluminium eller komposit. Derudover bør du vide, at de kan have både en rund og rektangulær form. Opmærksomhed ved valg bør gives til et sådant koncept som balancen i racketen og det skal være sådan, at det er behageligt at holde i hånden, og det falder ikke "i hovedet", fordi hånden hurtigt bliver træt. Der er også en division med hensyn til niveauet af stivhed, og her er det umuligt at sige hvilken racket der er bedre, og som er værre, fordi valget skal ske ud fra dine egne følelser under spillet og på stilen.

Squash - udstyr

Hvis du ønsker at deltage i denne sport, er det vigtigt at være opmærksom ikke kun på at købe grundlæggende udstyr, men også udstyr, der omfatter sko, tøj og tilbehør. En squash træner kan give sine anbefalinger om valg af ting, men der er generelle principper, der kan følges. Hvis du ønsker at deltage i denne sport seriøst, bør du ikke spare på køb af kvalitetsartikler.

Sneakers til squash

Der skal lægges særlig vægt på sko, som skal være så bekvemt og nemt som squash er et dynamisk spil, hvor du altid skal bevæge dig. Når du vælger det, anbefales det at følge sådanne principper:

Sko til squash bør være så let som muligt, for ikke at bremse reaktionen og ikke forårsage skade.
Sålen skal være non-mark, det er ikke at forlade sorte striber og andre spor på gulvet. Vælg en model med en gummisål, da dette materiale giver et godt greb om sko og sex, så risikoen for at glide minimeres.
I sneakers bør der være et godt chok for hælen, fordi der på grund af pludselige bevægelser kan opstå problemer med leddene. Nå, hvis i skoene er der specielle puder, der reducerer stresset, som fødderne får under spillet.
Sokken af egnede sneakers skal "trække vejret", dette er vigtigt for ikke at overophede benet, men også stærkt, så skoene bevares i mange år og ikke gnides.
Af stor betydning er sidebeskyttelsen, som er en indsats af gummi.
Med hensyn til baggrunden skal det være hårdt, da det er vigtigt at beskytte ankelen mod skade.

Beklædning til squash

Der findes ingen klart definerede regler for tøj. Formularen til squash er identisk med den, der spilles i tennis, det er det vigtigste krav til det er maksimal komfort. Mænd foretrækker i de fleste tilfælde at bære en T-shirt og shorts og piger - en T-shirt og en skjørt-shorts eller sports shorts. Derudover anbefales det at bære en særlig bandage på hovedet og håndledene, der er designet til at absorbere sved.

Point for squash

Mange nybegyndere er forbløffet, hvorfor sætte indendørs briller, men her er alt meget klart. I squash er de designet til at beskytte øjnene, for i løbet af aktivt spil kan bolden komme ind i ansigtet, hvilket vil forårsage skade. For at undgå dette bruges specielle squash tilbehør, som skal vælges under hensyntagen til nogle af nuancerne: Atleten skal se alt godt, designen af brillerne skal være stærk, og de bør ikke flyve fra hovedet.

Squash turnering

Selv om de olympiske lege ikke omfatter squashkonkurrencer, har forskellige lande deres egne turneringer. International wrestling og andre organisatoriske problemer håndteres af World Squash Federation - WSF. Sporten af squash har også sammenslutninger af spillere for kvinder og mænd. En af de mest berømte turneringer i denne sport er White Nights Open. Det foregår i Skt. Petersborg, og folk fra forskellige lande deltager i det.