I dag er en person, der er klædt i sportstøj, ikke nødvendigvis en atlet. Sportsstil har længe gået ud over gymnastiks grænser, og mode i dette gymnasium er blevet introduceret, og erstatter de banale forestillinger om komfort og sportsstyrke. Nu er det ikke overraskende at møde folk klædt på en sportslig måde på arbejdspladsen, i en natklub, i en restaurant, i et bibliotek. Verden har længe vendt på hovedet, og vi skal finde ud af det hele og vælge de rigtige tøj til træning.
Vi er til syntetiske!
Trods kærlighed til alt naturligt, naturligt og primordielt, på trods af mode for "økologisk", må vi indrømme at i tøj til træning i gymnastiksalen med en klar fordel, vinder syntetikken. Døm for dig selv i sammenligning med den klassiske - bomuld:
bomuld:
- tung;
- strækket og tilbøjelig til at virke som "slingende knæ og albuer";
- Ikke egnet til daglig vask;
- absorberer ikke fugt
- dårligt "ånder".
syntetiske:
- holder formularen;
- giver dig mulighed for at gøre bevægelser med større amplitude;
- kan fungere som en temperaturregulator;
- Passerer og absorberer fugt
- hurtigt tørrer og forringes ikke fra hyppige vasker.
| | | |
| | | |
| | | |
cardio
Hvis du kører, cykler, aerobic , skal du have specielle komfortable sneakers, sportstøj til kardio træning, som gør det muligt for kroppen at "trække vejret", et bandage på panden til at absorbere sved. Derudover bør tøj være tætsluttende, hvis du træner på simulatorer.
Styrketræning
Kvinder tøj til vægt træning indebærer handsker uden fingre, så dine hænder ikke sveder og håndvægte med vægte ikke glide. Derudover skal dit tøj være på samme tid (så coachen kan se fejlene i de mindste bevægelser) og meget bekvemt, så at jerks og høj amplitude ikke giver dig nogen besvær.