Hvis dit barn elsker vand og føler sig fri i det, så kan du prøve at give det til klasser med synkroniseret svømning. Takket være disse undersøgelser vil din datter have en smuk kropsholdning, en smuk og slank figur og også et godt helbred. Børns synkroniserede svømning kombinerer elementer af gymnastik, aerobic og selvfølgelig svømning. Og evnen til at blive på vandet er et must for børn, da statistikkerne om dødsfald på vandet skræmmer.
Hvorfor denne slags sport?
Synkroniseret svømning for børn er en manifestation af hans kreative potentiale og selvudfoldelse, fordi det kan være mere interessant og usædvanligt end at danse i vandet under rytmisk musik. Et sæt børn til synkroniseret svømning begynder i seks år. I første omgang vil barnet vænne sig til denne form for arbejde og træne i små grupper, hvor coachen kan overvåge hvert barn. Synkron svømning til børn er nyttig, fordi barnet udvikler koordination af bevægelse, udholdenhed, plasticitet, en følelse af rytme og fleksibilitet i leddene. Og parallelt med legemet træner karakteren også, så takket være lektionerne bliver dit barn disciplineret og ansvarligt.
Start træning
Enhver skole med synkroniseret svømning begynder træning for små børn i form af et spil. Hovedopgaven er, at barnet skal føle sig afslappet og fri, ikke bange for at drukne eller drukne. For en bred vifte af træning får børn boller, hoops og andre ting
.Så går klasserne videre til et mere komplekst niveau. Børn lærer forskellige kompositioner, for eksempel "float", "star", "polstret ande" og så videre. I denne periode skal ethvert barn, der beskæftiger sig med synkroniseret svømning, være i stand til at udføre forskellige sommerresultater, genopbygge, frit dykke under vand og udføre forskellige rotationer. Takket være dette kan dit barn selvstændigt opfinde forskellige kompositioner, og træneren vælger de bedste bevægelser og skaber rigtige tal fra dem.
Træning synkroniseret svømning for børn - kreativitet , som senere bliver til sport. Hvis dit barn viser et ønske om at udøve denne sport professionelt, så skal du sende ham til en mere betroet træner i en erhvervsskole, hvor han allerede får den nødvendige belastning og viden.
Hvad har du brug for?
For at deltage i denne sport, skal du købe et særligt badedragt til dit barn, der skal opfylde internationale standarder, samt et tøj til barnet, så barnet normalt kan mærke under vandet. Håret skal udnyttes for ikke at forstyrre barnet under svømning.
Det generelle program for klasser for børn består af:
- fra de obligatoriske elementer
- fra sport svømning 4 forskellige stilarter;
- fysisk uddannelse, koreografi og aerobic på land.
Hvad er der i fremtiden?
Rusland i synkroniseret svømning tager altid priser og i verden er ranking øverst. Dit barn kan vælge for sig selv, da han ønsker at vinde en sport Olympus: i holdpræstationer eller i en duet. Konkurrencer bedømmes af 10 fagfolk, som er opdelt i 2 dele, hvoraf den ene udsætter karaktererne for teknikken, og den anden for kunstværket.
Synkroniseret svømning anbefales til mange læger, psykologer og lærere. Under sådanne aktiviteter afsløres mange børn og viser alle deres skjulte talenter. Derfor, hvis du har mulighed for, så giv dit barn til denne sport, og du vil ikke fortryde det.