Som regel stræber alle efter at give sønnen i sektionen, hvor de lærer at stå op for sig selv. Dette reducerer imidlertid ikke populariteten af denne type motion, som gymnastik til drenge. Selvfølgelig er gymnastikcirkler mere populære for piger, men de kan give mange fordele til det stærke køn. Før du giver barnet gymnastik, er det umagen værd at grundigt forstå alle dens former og bestemme retningen.
Sport slags gymnastik
Først og fremmest er det nødvendigt at skelne rigtig sport slags gymnastik fra simpelthen gymnastik. Så til sport slags gymnastik bære officielt sådanne discipliner:
- sport gymnastik;
- kunstnerisk gymnastik;
- sport akrobatik;
- sports aerobic.
Nogle gange findes gymnastikelementer i andre discipliner, men for at blive gymnast er det nødvendigt at vælge mellem disse fire mulige muligheder.
Karakteristika for sport slags gymnastik
Ikke alle former for gymnastik er velegnede til drenge. Lad os overveje alle typer mere detaljeret og definere deres hovedtræk:
Sportsgymnastik
Dette er en olympisk allround sport, der omfatter (til mænd) øvelser på ringe, på tværs, på en hest, på ujævne barer, i gulvøvelser og også i basisspring. Som regel omfatter coaches elementer og øvelser fra akrobatik, rytmisk gymnastik, spil, koreografi og andre.
Rhythmic gymnastik
Denne sport er udelukkende kvindelig. Dette omfatter forskellige danselementer, der kan udføres som med forskellige objekter i hænder og uden dem. Det er også en olympisk sport.
Sports akrobatik
Denne sport betyder forskellige konkurrencer og mesterskaber. Akrobatik omfatter tre grupper af øvelser: akrobatiske spring, parret og gruppearbejde, øvelser på en trampolin. Du kan gennemføre træning i gymnastiksalen og på sportspladsen.
Sports aerobic
Denne form for sport indebærer at udføre et kontinuerligt sæt øvelser, som omfatter kombinationer af teknisk komplekse acykliske bevægelser, forskellige elementer i interaktion mellem partnere, der er komplekse i kompleksitet. Sports aerobic betyder individuelle forestillinger, blandede par, tre og seks i forskellige kompositioner. Grundlaget for koreografi er de grundlæggende aerobiske trin og deres forskellige forbindelser. Siden 1995 er det en olympisk disciplin.
Gymnastik til drenge: er det farligt?
Mange er bange for gymnastik og akrobatik, fordi disse sportsgrene ser ud som de mest traumatiske. Tværtimod, inden du udfører hvert element, er det sorteret i flere små og enkle, hvilket gør det muligt at udføre udførelsen til automatik og udføre det så let og naturligt som en simpel somersault. Børn i gymnastik er aldrig klodset og uafhentet, fordi disciplin og koordinering af bevægelser er helt sikkert deres stærke punkt!
I sådan uddannelse udvikler ikke kun fingerfærdighed og koordinering af bevægelser, men jeg er hele muskelsystemet.
Regelmæssig belastning styrker knoglerne og leddene, hvilket igen giver mindre risiko for skade. Derudover kan et barn, der udfører forskellige tricks og øvelser fra 5-7 år, vide, hvordan man kan gruppere, hvilket gør det muligt for ham ikke at være bange for utilsigtede skader og føle sig selvsikker i enhver situation.