Et sådant fænomen som tømmermænd, i modsætning til folkelig tro, kan forekomme ikke kun efter tung brug af alkohol, men også efter en ret beskeden dosis alkohol. Dette afhænger i vid udstrækning af kroppens individuelle egenskaber, samt sammensætningen og kvaliteten af alkoholholdige drikkevarer. Uanset hvad det var, giver tømmermænd mange ubehagelige fornemmelser, som en person vil slippe af med. Hvordan man hurtigt kommer ud af en dårlig tømmermændsstat, og hvilke metoder til behandling af alkoholforgiftning der vil være mest effektive hjemme, vil vi diskutere i denne artikel.
Hvad sker der i kroppen med tømmermænd?
Sådanne tømmermønster manifestationer som tør mund, hovedpine, kvalme, opkastning, diarré, irritabilitet, overfølsomhed over for lyd og lys, og andre er forbundet med virkningerne på kroppen af ethanolnedbrydningsprodukter i leveren samt de toksiner, der dannes. Som følge heraf observeres følgende:
- øget urinproduktion
- hypoglykæmi (mangel på glukose);
- forstyrrelse af hjerneceller
- krænkelse af blodgennemstrømningen i hovedkarrene;
- øget blodsurhed
- udtørring af kroppen osv.
Tømmermændsbehandling hjemme
Til behandling af tømmermænd derhjemme anvendes folkemidlet og medicin. Men først anbefales følgende:
- Vandprocedurer. Hvis du tager et brusebad med lidt varmt vand eller vand ved stuetemperatur, hjælper du med at slippe af med de toksiner, der frigives til overfladen af huden med sved.
- Drikke regime. Det bør være så meget som muligt og oftere bruge flydende, bedre - mineralvand, naturlige juice og kompotter. Dette vil hjælpe med at genoprette vand-saltbalancen i kroppen.
- Frisk luft. Mens du er i rummet, bør du sikre strømmen af frisk luft, og det er bedre at tage en tur i den grønne zone. Indtrængning af kroppen bidrager ilt til normalisering af metabolisme og eliminering af skadelige stoffer.
- Anæstesi . For at behandle hovedpine med tømmermænd kan du bruge almindeligt tilgængelige medicin - Citramon, Paracetamol, Aspirin, etc.
- Sorbenter. Til fjernelse af forgiftning er det nødvendigt at tage sorbenter, for eksempel aktiverede carbon eller ligninbaserede præparater (Liferan, Lingosorb).
- Genopfyldning af elektrolytbalancen. For at genoprette elektrolytbalancen er effektive asparks. Den indeholder magnesium- og kaliumsalte, hvis mangel er oplevet af kroppen som følge af alkoholindtagelse.
- Rensning af fordøjelsessystemet. Ved svære forhold ledsaget af svær kvalme anbefales det at rense maven og tarmene. Til dette bruges enemas og mekanisk stimulering af opkastning (du skal først drikke mindst en halv liter vand). Disse foranstaltninger anbefales at udføres, før du tager medicin.
Effektive folkemekanismer mod en tømmermænd:
- Honning - hjælper med at slippe af med hovedpine af andre symptomer på tømmermænd, fjernelse af toksiner fra kroppen.
- Gærede mælkeprodukter - kefir, matzoni, ryazhenka osv. Disse produkter giver kroppen en række elementer, der er nødvendige for at genoprette sin normale drift.
- Saltede grøntsager - agurker, tomater, surkål, gennemblødte æbler, brød kvass og pickles - alt dette hjælper også med at genoprette vand-saltbalancen i kroppen.
Hvordan man undgår en tømmermænd?
For at forhindre udseende af ubehagelige symptomer efter at have drukket, kan du bruge følgende anbefalinger:
- Bide fødevarer højt i kulhydrater (ris, kartofler, pasta) - disse produkter virker som absorberende stoffer, bindende toksiner.
- At spise magert kød og fisk - proteinet indeholdt i disse produkter forhindrer hurtig absorption af alkohol i blodet og normaliserer stofskiftet.
- Under festet skal du drikke et glas væske til hver drink.